जो लोग शराब नहीं पीते या सीमित मात्रा में शराब का सेवन करना पसंद करते हैं, उनके लिए हॉलिडे पार्टी, विशेष रूप से ऑफिस पार्टियां, नेविगेट करना मुश्किल हो सकता है। दूसरी तरफ, अनुसंधान इंगित करता है कि सहस्राब्दी कम पीने के लिए एक सचेत प्रयास कर रहे हैं और भविष्य में अधिक शांत दलों को प्रभावित कर सकते हैं। तब तक, यहाँ के विशेषज्ञ कैसे कुछ घंटों के दौरान उबाऊ परिस्थितियों में ऑफिसेमेट्स के साथ घुलने मिलने की सलाह देते हैं।
$config[code] not foundजल्दी आओ
यदि कोई लचीलापन है, तो पार्टी की शुरुआत में पहुंचें "जब बहुत कम लोग ऐसे होते हैं जिनके पास बहुत अधिक नामांकन करने का मौका नहीं होता है," मनोविज्ञान टुडे में एक परामर्शदाता नोट करता है। आपके पास सहकर्मियों के साथ घुलने मिलने और प्रबंधन के साथ कुछ समय का सामना करने का अवसर होगा जबकि अधिकांश अभी भी अपने सर्वश्रेष्ठ व्यवहार पर हैं।
आपका सबसे अच्छा काम बडी के करीब रहना
एक विंगमैन या विंगवुमन होने से स्थिति को खराब करने में मदद मिलेगी यदि बहुत से लोग शराब से बचने के विकल्प के बारे में जांच कर रहे हैं। अपने दोस्त से एक अजीब बातचीत के बीच में पाइप करने के लिए कहें या आप कमरे से एक अलग हिस्से में भाग लें, जो आपको शारीरिक रूप से नासमझ सहकर्मियों से अलग करने के लिए।
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आप के लिए लाया आप के लिए आप के लिए लायानामित चालक को नामित चालक होना चाहिए
उन लोगों के लिए जो इस बात से बचने की इच्छा रखते हैं कि वे क्यों नहीं पीते हैं या उन स्थितियों में हैं जहां सह-श्रमिकों या परिवार के सदस्यों को एक अच्छे अनुस्मारक की आवश्यकता हो सकती है, यह हमेशा एक विकल्प है जिससे यह पता चल सके कि आपकी भूमिका शांत चालक की है।
अन्य गैर-शराबी के साथ दोस्ती करें
यदि आपको दूसरों के साथ कुछ समय चाहिए जो पीने के लिए नहीं है, तो बातचीत या नैतिक समर्थन के लिए, दूसरों की तलाश करें जो पानी को बहाते समय बासी प्रेट्ज़ेल पर निबट रहे हैं या जो पिछले एक घंटे से एक ही गिलास शराब पी रहे हैं। यह बहुत आसान है और बहुत अधिक शराब के बिना पार्टी का आनंद लें।
एक मॉकटेल को सीप करें
उन लोगों के लिए जो हाल ही में शांत हो गए या शराब नहीं पीने का निर्णय लिया, सवालों से बचने का सबसे आसान तरीका यह नकली है। हालांकि यह दीर्घकालिक समाधान नहीं है, बारटेंडर को एक फैंसी मॉकटेल या यहां तक कि सोडा पानी और चूने को सचेत करने के लिए कहें, और बाकी गिरोह मान लेंगे कि आप बस उतना ही पी रहे हैं जितना वे हैं।
छोड़ने की योजना बनाएं
यदि यह एक चुनौतीपूर्ण शाम होगी या आप उम्मीद करते हैं कि पार्टी उत्सव में कुछ घंटों के लिए बाहर निकल सकती है जब अन्य बहुत लंबे समय से पी रहे हैं, तो पूर्व-निर्धारित निकास योजना बनाएं। आप हमेशा अपने सहकर्मियों या प्रबंधक को बता सकते हैं कि आपको अन्य छुट्टियों के दायित्वों में भाग लेने के लिए एक निश्चित समय तक छोड़ने की आवश्यकता है।
इसे छोड़
यदि आप वास्तव में सोचते हैं कि स्थिति आकर्षक होगी या आप अन्य सहकर्मियों के बारे में चिंतित हैं जो बहुत अधिक पीते हैं, तो घर पर रहें। यदि यह उस तरह का कार्यालय है जो सभी को आने के लिए प्रोत्साहित करता है, तो अपने बॉस को (जितना संभव हो उतना कम या अधिक विवरण के साथ) समझाएं कि वहाँ परिस्थितियाँ हैं और आप उपस्थित नहीं हो पाएंगे।
