न्यू जर्सी में व्यक्तिगत प्रशिक्षक बनने के लिए बेहतर समय कभी नहीं रहा। अमेरिकी जनता अधिक वजन और आकार से बाहर हो जाने के कारण, योग्य व्यक्तिगत प्रशिक्षकों की बढ़ती मांग है। आपको बस इतना करना है कि राज्य की आवश्यकताओं को पूरा करना है और आप एक नए स्वस्थ करियर के लिए अपने रास्ते पर हैं।
न्यूनतम आयु आवश्यकता को पूरा करें। न्यू जर्सी में प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक बनने के लिए, आपकी आयु कम से कम 18 वर्ष होनी चाहिए।
$config[code] not foundशरीर रचना को समझें। न्यू जर्सी में एक निजी प्रशिक्षक बनने के लिए एक शर्त शरीर रचना विज्ञान की अच्छी समझ है और प्रशिक्षण शरीर को कैसे प्रभावित करता है। इसका मतलब कंकाल संरचना, मांसपेशियों के समूहों और हृदय प्रणाली को समझना है। कुछ प्रमाणन संगठनों को शारीरिक ज्ञान के अलावा शरीर विज्ञान और पोषण ज्ञान की आवश्यकता होती है।
उपकरण पता है। एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक के रूप में काम करने के लिए, आपको नवीनतम उपकरणों से परिचित होना होगा, यह कैसे कार्य करता है और यह शरीर को कैसे प्रभावित करता है।
CPR क्लास लें। जबकि अमेरिकन फिटनेस प्रोफेशनल एंड एसोसिएट्स (AFPA) जैसे कुछ संगठनों को CPR जानने के लिए उम्मीदवारों या व्यक्तिगत प्रशिक्षकों की आवश्यकता नहीं होती है, अमेरिकन काउंसिल ऑन एक्सरसाइज (ACE) करता है। प्रमाणित संगठन को CPR प्रमाणन की आवश्यकता है या नहीं, यह सबसे अच्छा है क्योंकि कई न्यू जर्सी प्रतिष्ठानों को अपने प्रशिक्षकों को सीपीआर प्रमाणित होना आवश्यक है।
न्यू जर्सी-अनुमोदित प्रमाणीकरण प्राप्त करें। कई कंपनियां हैं जो न्यू जर्सी में निजी प्रशिक्षकों के लिए प्रमाणन प्रदान करती हैं। AFPA और ACE के अलावा, एथलीट (AFTA) और नेशनल स्ट्रेंथ एंड कंडिशनिंग एसोसिएशन (NSCA) के अमेरिकन फिटनेस ट्रेनिंग में कुछ का नाम है। संभावित नियोक्ता के साथ बात करना सबसे अच्छा है कि वे किस संगठन को स्वीकार करते हैं और फिर प्रमाणीकरण चाहते हैं (नीचे संसाधन देखें)।
टिप
सर्वोत्तम तरीकों में से एक यह पता लगाता है कि व्यक्तिगत प्रशिक्षक कैसे बनें, अन्य व्यक्तिगत प्रशिक्षकों से बात करें। अधिकांश निजी प्रशिक्षक अपने अनुभव, ज्ञान और सलाह को साझा करने का आनंद लेते हैं।
