चाहे आप नौकरी पेशा, स्व-नियोजित या बेरोजगार हों, आपको अपनी स्थिति में सुधार के लिए आत्म-अनुशासन की आवश्यकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि कोई भी आपको मजबूर करने के लिए मजबूर नहीं करेगा। बल्कि, बाहरी अनुशासन केवल आपको नंगे न्यूनतम हासिल करने के लिए मजबूर करने वाला है। यदि आप इससे बेहतर करना चाहते हैं, तो आपको आत्म-अनुशासन विकसित करने और अभ्यास करने की आवश्यकता है। आत्म-अनुशासन विकसित करने की कुंजी आत्म-अनुशासन का अभ्यास करना है; यदि आप हर दिन थोड़ा सा अभ्यास करते हैं, तो आप अंततः अपने कौशल की आवश्यकता को पूरा करेंगे और आत्म-अनुशासन दूसरा स्वभाव बन जाएगा।
$config[code] not foundअपने घर और अपने जीवन से विचलित करने वाले प्रभावों को हटा दें। एक अच्छे निर्णय को प्रोत्साहित करने का सबसे आसान तरीका पहली जगह में प्रलोभन को दूर करना है। इसलिए, यदि आप लगातार समय बर्बाद कर रहे हैं जब आप पढ़ाई करते हुए कंप्यूटर गेम खेल रहे हों, तो अपने कंप्यूटर गेम को हटा दें। यह एक विकल्प के कम और एक जीवन शैली के अधिक बनाकर आत्म-अनुशासन को मजबूर करता है।
अपने आप को बताएं कि आप क्या अच्छा कर रहे हैं। यह मौखिक रूप से या आंतरिक एकालाप के रूप में हो सकता है, या आप स्वयं नोट्स और ईमेल लिख सकते हैं। खुद को प्रोत्साहित करके, आप दूसरों को समीकरण से बाहर निकाल रहे हैं और आत्म-अनुशासन में "आत्म" को मजबूत कर रहे हैं।
कार्य निर्धारित करें। यदि आपके पास दो सप्ताह में कोई बड़ा प्रोजेक्ट है, तो अपने कैलेंडर पर "प्रोजेक्ट देय" न लिखें। बल्कि, इसे भागों में तोड़ें और हर एक को अलग से शेड्यूल करें। इसलिए, आप तीन दिनों में "प्रारंभिक शोध", "एक सप्ताह में बकाया", "10 दिनों में" मोटा मसौदा "और दो सप्ताह में" अंतिम मसौदा "लिख सकते हैं। जब वे तात्कालिक हों, तो समय सीमा को नजरअंदाज करना कठिन होता है, इसलिए उन्हें यथासंभव तत्काल बनाने पर ध्यान केंद्रित करें।
प्रत्येक दिन के लिए एक दिनचर्या निर्धारित करें। यदि आप कुछ काम करने के लिए प्रत्येक दिन एक विशिष्ट समय निर्धारित करते हैं, जैसे कि परियोजनाओं पर काम करना, सफाई करना और जिम जाना, तो इन कार्यों को शिर्क करना बहुत कठिन होगा। यदि आप करते हैं, तो आप इस तथ्य से बहुत अधिक अवगत होंगे कि आपने ऐसा किया था; दिनचर्या अनिवार्य रूप से आपको आत्म-अनुशासन में बदल देगी।
सुनिश्चित करें कि आप उन चीजों को करते हैं जो आपको खुश करती हैं। इनमें शौक, खेल या सिर्फ आराम शामिल हो सकते हैं। यदि आत्म-अनुशासन आपको दुखी कर रहा है, तो यह छड़ी करने के लिए कठिन होने जा रहा है।
