कार्य-जीवन संतुलन की चिंताएं कई संभावित उद्यमियों को रोकती हैं। उन्हें तुम्हें मत रोको

गैलप के एक अध्ययन में पाया गया कि एक चौथाई अमेरिकी उद्यमी बनने का सपना देखते हैं लेकिन खुद को वापस पकड़ रहे हैं। अध्ययन ने इस प्रवृत्ति को डर और वित्तीय सीमाओं जैसे कई कारणों के लिए जिम्मेदार ठहराया। इन कारणों के बीच, अपने काम-जीवन के संतुलन को खोने के डर से इन लोगों में से 47% लोगों ने अपने उद्यमी सपने को छोड़ दिया।

NodeSource का एक अन्य शोध इस तथ्य की तात्कालिकता को बढ़ाता है, जिसमें कहा गया है कि कार्य-जीवन संतुलन सबसे बड़ी चुनौती उद्यमियों का सामना करना है, इसे साइबर सुरक्षा कमजोरियों और एक तंग नौकरी बाजार से भी अधिक रैंकिंग।

$config[code] not found

काम-जीवन का संतुलन जरूरी है, अरे हां। और यह संभावित उद्यमियों के लिए अपने सपनों को छोड़ देने का कारण नहीं बनना चाहिए। हालांकि यह बच्चों का खेल नहीं है, फिर भी उद्यमियों के लिए अपने पागल व्यस्त 80-घंटे के कार्यक्षेत्र में भी बेहतर कार्य-जीवन संतुलन का प्रयास करने और हड़ताल करने का एक तरीका है, जो वास्तव में पहले स्थान पर लंबे समय तक नहीं होना चाहिए। अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना, स्वस्थ दिनचर्या से चिपके रहना और ना कहना सीखना, कुछ अच्छे शुरुआती बिंदु हैं।

उद्यमी कार्य जीवन संतुलन युक्तियाँ

तो चलिए इस बारे में बात करते हैं कि गेम को बदलने के लिए पर्याप्त समय के साथ उद्यमी बनने और स्वस्थ, सुखद जीवन जीने के लिए क्या करना चाहिए।

1. अपने आप को एक भयानक सह पायलट खोजें

आपको यह सब अपने आप से नहीं करना होगा। यहां तक कि हमारे समय के सबसे प्रसिद्ध उद्यमियों और दूरदर्शी लोगों की पृष्ठभूमि में कोई और व्यक्ति है, जो उन्हें शो चलाने में मदद कर रहा है। वे नंबर 1s के रूप में प्रसिद्ध नहीं हो सकते हैं, लेकिन कुछ सफल कंपनियां अच्छी संख्या के बिना कामयाब होती हैं। स्टीव जॉब्स वह दूरदर्शी व्यक्ति हैं, जिन्होंने Apple को एक वैश्विक तकनीकी दिग्गज बनाया, लेकिन उनके पास स्टीव वॉज़निएक थे जिन्होंने महत्वपूर्ण तकनीकी कौशल की आपूर्ति की, जिसने आधार बनाया अय्यूब के व्यापार का कौशल। सर्गेई ब्रिन की लैरी पेज की तुलना में कम बात हो सकती है, लेकिन वह Google के पीछे आधा दिमाग है। किसी को आपके साथ काम का बोझ साझा करने और टेबल पर एक अलग तरह की व्यावसायिक विशेषज्ञता लाने से न केवल आपके व्यवसाय को अच्छी तरह से गोल विकास की जरूरत है, बल्कि लोड को साझा करने और समय-समय पर सांस लेने में मदद मिल सकती है।

2. प्रतिनिधि

NodeSource ने यह भी पाया कि 76% उद्यमी मानते हैं कि उनकी सबसे बड़ी विशेषता रचनात्मकता है। इस तथ्य को बढ़ाने के लिए, सफल उद्यमियों के मस्तिष्क स्कैन से जुड़े एक रोमांचक शोध में, एमआईटी शोधकर्ताओं ने पाया कि उद्यमियों में उच्च मस्तिष्क निपुणता है, जिसका अर्थ है कि वे आसानी से अपने दाएं और बाएं दिमाग के बीच स्विच करने में सक्षम हैं, जिससे वे अधिक रचनात्मक तरीके से समस्याओं को हल कर सकते हैं।

मैं यह सब क्यों कह रहा हूँ? क्योंकि रचनात्मकता एक अद्भुत चीज है, लेकिन इसका मतलब यह भी है कि रचनात्मकता से प्रेरित उद्यमियों के पास दूसरों को कार्य सौंपने का एक कठिन समय है, यह सोचकर कि वे केवल अपने कार्यों को पूरा कर सकते हैं जिस तरह से वे चाहते हैं। लेकिन अपनी पवित्रता की रक्षा करने और एक कार्य-जीवन संतुलन बनाए रखने के लिए, आपको अपने आप को एक विचार-पुरुष के रूप में सोचना शुरू करना होगा और उन विचारों को निष्पादित करने के लिए सक्षम लोगों पर भरोसा करना होगा। यदि आप यह सब अपने आप से करने के लिए तैयार हैं, तो आप अपने लिए समय का एक टुकड़ा खोजने के लिए संघर्ष करेंगे।

3. अपने स्वास्थ्य, शारीरिक और मानसिक को प्राथमिकता दें

जब विशेषज्ञ अधिक काम करने वाले लोगों के बारे में चेतावनी देते हैं, तो वे अतिरंजित नहीं होते हैं। स्वास्थ्य को प्राथमिकता न देने के खतरे संख्याओं के नीचे स्पष्ट हैं। स्टेट ऑफ अमेरिकन वेकेशन 2016, GfK के एक अध्ययन में पाया गया कि 2015 में अकेले अमेरिकियों ने 658 मिलियन छुट्टी के दिनों को अप्रयुक्त छोड़ दिया था, जिसमें से 222 मिलियन दिन बस खो गए हैं, जिसका अर्थ है कि उन्हें कैश नहीं किया जा सकता है, लुढ़काया नहीं जा सकता है या किसी में उपयोग नहीं किया जा सकता है अन्य रास्ता। और कोई भी अध्ययन अवसाद और नशे की लत जैसे अति-कार्य और स्वास्थ्य समस्याओं के बीच एक कड़ी साबित हो सकता है।

एक बार फिर, यह लेख उद्यमियों को प्रोत्साहित करने और उन्हें डराने के लिए नहीं था। विचार आपको यह बताने के लिए है कि आपको दाहिने पैर से शुरू करना चाहिए और व्यवसाय योजना चरण से अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना चाहिए। अपनी फिटनेस को कम मत समझो, नाश्ता छोड़ दो और रात की अच्छी नींद लो। यह सब संभव है यदि आप होशपूर्वक इसे अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाते हैं। सीढ़ियों पर ले जाने या काम करने के लिए साइकिल चलाने जैसी गतिविधियों से पूरे दिन फिटनेस का प्रसार किया जा सकता है। यदि आप कम पड़ रहे हैं, तो आप अपनी दैनिक गतिविधि को ट्रैक करने और अधिक पैर के घंटों में काम करने के लिए फिटबिट जैसे फिटनेस गैजेट्स का उपयोग कर सकते हैं। किसी भी नींद के मुद्दों की पहचान करने के लिए सोमन जैसे नींद विश्लेषण प्लेटफॉर्म का उपयोग करें, अपनी सर्वश्रेष्ठ नींद की दिनचर्या को पूरा करें और हर घंटे बंद आंखों के साथ अधिक शांतिपूर्ण कायाकल्प प्राप्त करने का प्रयास करें।

4. याद रखें कि आप अपने काम से अधिक हैं

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या बनाते हैं और आप दुनिया को कैसे बदलते हैं, कुछ भी नहीं और कोई भी कभी भी आपके परिवार, दोस्तों और प्रियजनों को आपके लिए मायने नहीं रखेगा। प्रेस कवरेज की कोई राशि, सोशल मीडिया की प्रसिद्धि और व्यावसायिक सफलता कभी भी खुशी नहीं लाएगी जो आपके बच्चे से गले मिलती है और आपके साथी की मुस्कान लाती है। इसलिए उन लोगों के लिए समय निकालें जो वास्तव में मायने रखते हैं, यहां तक कि उन दिनों पर भी जो सबसे कठिन हैं।

और अगर आपने कुछ योजना बनाई है, तो याद रखें कि आपको एक और योजना की जरूरत है, न कि आत्म-घृणा और पछतावे का एक मुकाबला। योजनाएं विफल होती हैं, उद्यमी नहीं करते हैं। वे बस आराम करते हैं, राहत देते हैं और पुनः आरंभ करते हैं।

लपेटें

सबसे पहली बात, दुनिया को उद्यमियों की जरूरत है। प्रतिभाशाली लोगों को उद्यमी बनने से कुछ नहीं रोकना चाहिए। उद्यमियों ने अपनी स्पर्शनीय रचनात्मकता और विघटनकारी नवाचारों के साथ पिछले एक दशक में अर्थव्यवस्था को बदल दिया है। उन्होंने हमारे जीवन स्तर में सुधार किया है, जिससे काम आसान हो गया है और दुनिया में स्पष्ट रूप से बदलाव आया है। इसलिए प्रत्येक उद्यमी महत्वपूर्ण है और उद्यमी अर्थव्यवस्था को सफल बनाने के लिए आवश्यक समर्थन और संसाधनों के साथ प्रदान किया जाना चाहिए।

जब यह कार्य-जीवन संतुलन की बात आती है, तो इसे प्राप्त किया जा सकता है यदि आप इसे प्राथमिकता देते हैं। शुरू से ही सही मानसिकता रखने की कोशिश करता है। यदि आप अपने जीवन की गुणवत्ता को उतना ही महत्व देते हैं जितना आप अपने उत्पाद की गुणवत्ता को महत्व देते हैं, तो आप अपने लक्ष्यों को जीवन की सरल खुशियों को समायोजित करने के तरीके से डिजाइन करेंगे।

शटरस्टॉक के माध्यम से फोटो