कार्रवाई के 48 मिनट के लिए तैयारी
एनबीए बास्केटबॉल खिलाड़ी, जो दुनिया के कुछ सबसे फिट और सबसे प्रतिभाशाली एथलीटों में से एक हैं, अपने जीवन का अधिकांश भाग ऐसे खेलों की तैयारी में लगाते हैं जिनमें केवल 48 मिनट वास्तविक क्रिया के होते हैं। यह तैयारी, जिसमें खेल फिल्मों का अध्ययन करना, कौशल का अभ्यास करना और घबराहट की चोटों का इलाज करना शामिल है, उनके पेशे के दबाव से भरे स्वभाव के कारण महत्वपूर्ण है। एनबीए बास्केटबॉल खिलाड़ियों के लिए, सफलता और विफलता के बीच का अंतर अक्सर कुछ इंच या सेकंड के एक मामले से मापा जाता है। एनबीए बास्केटबॉल खिलाड़ी की सामान्य कार्यदिवस की दिनचर्या उनकी टीम के खेल के शेड्यूल और वर्ष के समय के आधार पर भिन्न होती है।
$config[code] not foundखेल घर पर दिन
एनबीए सीज़न के दौरान खिलाड़ी अपनी टीम के 41 घरेलू खेलों के लिए तत्पर रहते हैं। खेल के दिन, खिलाड़ी एक घंटे के शूट-अराउंड के लिए सुबह इकट्ठा होते हैं और उस रात के प्रतिद्वंद्वी की फिल्म की समीक्षा भी करते हैं। दोपहर के भोजन के बाद, कई खिलाड़ी झपकी लेते हैं और टिप-ऑफ से लगभग 90 मिनट पहले मैदान में पहुंचने से पहले एक प्रीगेम भोजन करते हैं। खिलाड़ी चोटों के लिए उपचार प्राप्त करते हैं, अपनी वर्दी को दान करते हैं, कोचों के साथ रणनीति पर चर्चा करते हैं और खेल शुरू होने से पहले शेष समय के दौरान वार्म अप करते हैं।
जैसा कि हजारों दर्शक उन्हें खुश करते हैं, टीम के सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ी खेल के दौरान 40 या अधिक मिनट खेलेंगे। एक अच्छी रात में, एक एनबीए बास्केटबॉल खिलाड़ी 20 अंक स्कोर करेगा, कम से कम आधा दर्जन विद्रोहियों को पकड़ लेगा और फुल-स्पीड पर अदालत में दौड़ते हुए हार्ड-नोज़्ड डिफेंस खेलेगा। खेल के बाद, कुछ खिलाड़ी बौछार करने और घर जाने से पहले वजन उठाने के लिए चारों ओर चिपक जाते हैं।
दिन का वीडियो
आप के लिए लाया आप के लिए आप के लिए लायासड़क पर
एनबीए बास्केटबॉल खिलाड़ियों के लिए रोड ट्रिप मुश्किल हो सकती है। उन्हें अपने परिवारों को घर पर छोड़ना चाहिए, पूरे देश में यात्रा करने वाले विमानों पर घंटों बिताना चाहिए और हर रात एक अलग होटल में सोते हुए आराम करने की कोशिश करनी चाहिए। हालांकि खेल-दिवस की दिनचर्या अनिवार्य रूप से समान है, कम-से-परिचित परिवेश में शत्रुतापूर्ण भीड़ के सामने खेलने का मतलब है कि जीत हासिल करना बहुत कठिन है।
ऑफ सीजन रूटीन
एनबीए का 82-गेम नियमित सीज़न, यहां तक कि सर्वश्रेष्ठ-वातानुकूलित एथलीट भी पहन सकते हैं। इतने सारे खिलाड़ी ऑफ-सीज़न के कम से कम भाग के लिए पुन: निर्माण पर ध्यान केंद्रित करते हैं। अन्य खिलाड़ी लिंग की चोटों को ठीक करने के लिए सर्जरी से उबरने पर काम कर सकते हैं। प्रशिक्षण शिविर अक्टूबर में शुरू होने से पहले, एनबीए बास्केटबॉल खिलाड़ी आगामी सत्र के लिए वापस आकार में आने लगते हैं। इन तैयारियों में बास्केटबॉल कौशल का अभ्यास करना, सहनशक्ति बनाने और भार उठाने के लिए अभ्यास करना शामिल हो सकता है। RBA और युवा खिलाड़ी अक्सर NBA टीम बनाने के अवसरों को बढ़ाने के लिए गर्मियों के महीनों के दौरान विकासात्मक लीग में भाग लेते हैं।
