अधिकांश लोगों को कुछ बिंदु पर नौकरी पर विशेष रूप से असभ्य सहकर्मी से निपटने के तनाव का अनुभव हुआ है। मुश्किल सहकर्मी हर दिन निराशा और कर लगाने की स्थिति में काम करने जा सकते हैं। यदि आप ऐसी स्थिति में हैं जहां आपको एक असभ्य सहकर्मी के साथ व्यवहार करना पड़ता है जो आपकी नौकरी पर नकारात्मक प्रभाव डाल रहा है, तो यह आवश्यक है कि आप स्थिति पर नियंत्रण रखें ताकि यह आपकी कार्य उत्पादकता को बाधित न करे।
$config[code] not foundअपने आप को एक लंबा, कठिन देखो। इस निष्कर्ष पर जाने से पहले कि आपका सहकर्मी समस्या है, अपने व्यवहार का विश्लेषण करें। गौर कीजिए कि आप क्या गलत कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, क्या आपका सहकर्मी आपसे असभ्य है क्योंकि आप हमेशा देर से उठते हैं और सुबह उसे आपके लिए कवर करने के लिए मजबूर करते हैं? शायद आपके सहकर्मी आपके विचार में कमी के कारण आपके साथ स्निप्पी हैं। हमेशा शुरुआत में पहचानें कि आप एक परेशान स्थिति में योगदान करने के लिए क्या कर सकते हैं।
अशिष्टता को दिल से लेने से बचें। एहसास है कि असभ्य व्यवहार हमेशा व्यक्तिगत नहीं होता है। यदि आपका सहकर्मी बातचीत में आपके साथ छोटा और छोटा है, तो उसे दूर कर दें। सावधानी से अपनी लड़ाइयों का चयन करें और किसी के रवैये को अपने दिन या अपनी नौकरी को बर्बाद न करने दें। यदि आपका सहकर्मी बस एक गंभीर व्यक्ति है, तो उसे रहने दें। इसका उस व्यक्ति के रूप में कोई लेना-देना नहीं है। जब तक बिल्कुल आवश्यक न हो, उससे एक सुरक्षित दूरी बनाए रखें।
आप जिस पर भरोसा करते हैं, उसके साथ बोलें। अपने जीवन के किसी विश्वसनीय व्यक्ति से स्पष्ट विश्लेषण प्राप्त करने की कोशिश करें, चाहे वह कोई अन्य कर्मचारी हो, करीबी दोस्त या जीवनसाथी। अपने सहकर्मी के साथ अपनी स्थिति को स्पष्ट करें कि क्या करना है। यदि आप एक गलत दृष्टिकोण प्राप्त करना चाहते हैं कि कौन गलत है और कौन सही है, तो किसी अन्य व्यक्ति से बात करना प्रभावी हो सकता है।
अपने सहकर्मी के साथ संवाद करें। अगर किसी की अशिष्टता वास्तव में आपके काम को प्रभावित कर रही है, तो बस वापस बैठो और इसे स्लाइड न करें। इसके बजाय, अपने सहकर्मी से इस तरीके से संपर्क करें, जो न तो टकराव का है और न ही धमकी का। पहले एक उच्च अप करने के लिए जाने से बचें। आप अपने और अपने सहकर्मी के बीच तनाव को बढ़ाना नहीं चाहते। यदि संभव हो तो, इसे आपस में संभालें। अपने सहकर्मी से बात करें, बिना दोष के, वह जो कर रहा है, उसके बारे में आपको परेशान करता है। उससे पूछें कि क्या कुछ है जो आप उसकी मदद कर सकते हैं और अगर कुछ ऐसा है जो आप करते हैं तो उसे परेशान करता है। समस्या के माध्यम से एक टीम के रूप में एक साथ काम करने की कोशिश करें। उंगलियों को इंगित करने से बचें और हमेशा शांत, रोगी और तर्कसंगत रहें।
अपने सहकर्मी से विनम्रता से पेश आएं। एक असभ्य सहकर्मी से निपटने के लिए एक टिप बस जितना संभव हो उतना अच्छा है। आप किसी के लिए जितने अच्छे हैं, उस व्यक्ति के लिए उतना ही मुश्किल है कि वह आपके साथ बुरा व्यवहार करे। अपने सहकर्मी के बुरा व्यवहार से मेल खाने से बचें और हमेशा विनम्र और विनम्र व्यवहार करें।
टिप
सहकर्मी से झुंझलाहट का सामना करने के तरीकों के बारे में सोचें। उदाहरण के लिए, अपने हेडफ़ोन के साथ आराम से संगीत सुनें। कुछ ताजा हवा पाने और सोचने के लिए कार्यालय के बाहर थोड़ी देर टहलें।
यदि आपकी स्थिति वास्तव में हाथ से बाहर है और आप नहीं जानते कि क्या करना है, तो सलाह के लिए अपने पर्यवेक्षक या आपकी कंपनी के मानव संसाधन विभाग से निजी तौर पर सलाह लें।
