नौकरी पाने की सबसे बड़ी कुंठितताओं में से एक सहकर्मियों से निपटने के लिए है - विशेष रूप से जोर से, तेज, अप्रिय और अपमानजनक। जब आप अपने काम को शांति और शांत तरीके से करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको जो आखिरी चीज चाहिए वह है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के आसपास रहें, जो आपकी उत्पादकता और आराम के बारे में कम देखभाल नहीं कर सकता है। स्टैंड लें और असभ्य और शोरगुल वाले सहकर्मी को अपने काम के प्रदर्शन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करने से बचें।
$config[code] not foundईयरप्लग खरीदें। शोर को रोककर एक ज़ोरदार सहकर्मी से निपटने का एक आसान और गैर-टकराव भरा तरीका है। इयरप्लग सस्ती हैं और कार्यालय में अवांछित आवाज़ें निकालती हैं, चाहे वह आपके सहकर्मी की सहकर्मी की आवाज़ हो, उसके गम चबाने की या उसके भारी धातु संगीत को नष्ट करने की। अपने और अपने ज़ोर के सहकर्मी के बीच और भी अधिक दूरी बनाने के लिए, अपने पसंदीदा धुनों को सुनने के लिए ईयरबड हेडफ़ोन का उपयोग करें।
"शांत समय" संकेत स्थापित करें। सामरिक रूप से अभी तक दृढ़ता से अपने सहकर्मी को बताएं कि जब चीजें आपके लिए विशेष रूप से व्यस्त या व्यस्त हैं, तो आपको कार्यालय में "शांत समय" की आवश्यकता होगी। उसे बताएं कि जब आपको वास्तव में शांत होने के लिए चीजों की आवश्यकता होती है, तो आप अपनी क्यूबिकल दीवार पर एक संकेत रखेंगे, जैसे कि लाल "स्टॉप" साइन। संकेत को आपके शोरगुल वाले सहकर्मी (और कार्यालय में अन्य) को इंगित करना चाहिए कि आप किसी भी विकर्षण को प्राप्त नहीं करना चाहते हैं।
अपने सहकर्मी का ध्यान देने से बचें। जब कोई व्यक्ति लगातार एक जोरदार, ध्यान केंद्रित करने वाले तरीके से व्यवहार करता है, तो वह जो सबसे अधिक संभावना चाहती है वह यह है कि उसके आस-पास के अन्य लोगों से वृद्धि या प्रतिक्रिया हो। इसे स्वीकार करने से इनकार करके अपने सहकर्मी के जोर से व्यवहार को बुझा दें। यदि वह आपकी काबुल को अन्य विभाग से नवीनतम गपशप चिल्लाते हुए उड़ती है, तो अपनी आंखों को आपके सामने अपनी मेज से चिपकाए रखें। यदि वह आपसे सीधे कुछ पूछती है, तो अपनी सभी प्रतिक्रियाओं को यथासंभव संक्षिप्त रखें।
अपने सहकर्मी से बात करें। हालाँकि अपने सहकर्मी के साथ बात करना आपको अजीब लग सकता है, लेकिन प्रत्यक्ष संचार अक्सर इसके लायक होता है-आखिरकार, कोई भी एक मन पढ़ने वाला नहीं है। निजी तौर पर अपने सहकर्मी से बात करने का अनुरोध करें। एक विनम्र, अभी तक दृढ़ तरीके से उससे बात करें। जब वह उसके शोर स्तर की बात आती है, तो उसे अपनी सबसे बड़ी तकलीफों के बारे में बताएं। उसे बताएं कि जोर-जोर से आपको अच्छी तरह से काम करने से रोक रहा है। यदि आपका मुद्दा उसके लंबे और जोर से फोन कॉल के साथ है, तो उसे बताएं। यदि समस्या उसके बहुत ज़ोर से संगीत के साथ है, तो उसे बताएं। जितना हो सके स्पष्ट रहें। यदि आप कर सकते हैं तो एक प्रस्ताव पेश करें। कुछ ऐसा कहें, "मुझे कोई आपत्ति नहीं अगर आप कभी-कभार फोन पर बात करते हैं, लेकिन अगर आप शांत मात्रा में ऐसा कर सकते हैं तो मैं वास्तव में इसकी सराहना करूंगा।"
अपने पर्यवेक्षक या अपनी कंपनी के मानव संसाधन विभाग से संपर्क करें। यदि आपके शोरगुल वाले सहकर्मी का व्यवहार वास्तव में हाथ से बाहर है और आप इसे देखते हुए कोई संकेत नहीं देते हैं, तो अपने बॉस या एचआर पेशेवर को गोपनीय रूप से इस बारे में सचेत करें। उस व्यक्ति को बताएं कि आपने बिना किसी लाभ के सब कुछ करने की कोशिश की है, और यह शोर स्तर आपको अपने काम पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होने से रोक रहा है।
टिप
यदि आपको एक तेज़ सहकर्मी से कुछ त्वरित समय की आवश्यकता है, तो एक शांत और निर्लिप्त कार्यालय या सम्मेलन कक्ष के अस्थायी उपयोग का अनुरोध कहीं और करें। यह तकनीक विशेष रूप से फायदेमंद हो सकती है यदि आपको समय सीमा से पहले कुछ महत्वपूर्ण खत्म करने की आवश्यकता है।
