माँ बनना एक पूर्णकालिक काम है। एक बार जब आपके पास एक छोटा व्यक्ति होता है, तो आपके जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चीज आपके बच्चे का स्वास्थ्य और भलाई होती है, और फिर आपकी शादी होती है। फिर जब आप व्यवसाय के मालिक को मिश्रण में शामिल करते हैं, तो यह तीन पूर्णकालिक नौकरियां रखना पसंद करता है। यह कहना कि घर और आपके व्यवसाय के बीच संतुलन बनाना एक बड़ी चुनौती है।
मॉमपेयरर्स जो सफलतापूर्वक मातृत्व और व्यवसाय को संतुलित करते हैं, यह इतना आसान लग रहा है, लेकिन कुछ महत्वपूर्ण बातें हैं जो आपको यह जानने में मदद करेंगी कि आप इतना अभिभूत महसूस नहीं करेंगे। यहाँ कुछ सफल मॉमपेयर के रहस्य हैं।
$config[code] not foundकैसे बढ़ाएं आपका मोम्पेनपुर प्रोडक्टिविटी
1. आरंभ करें
उदय और पीसने की मानसिकता एक है जो कई व्यापारिक माताओं को गले लगाती है, लेकिन मेरा सुझाव है कि आप दिन की शुरुआत धीमी गति से करें और सोचें कि आप कैसा दिन चाहते हैं। मैं अपने दिन प्रार्थना में शुरू करता हूं क्योंकि मैं अराजकता से पहले ध्यान केंद्रित करने के लिए एक मिनट लेना चाहता हूं। यह दिन के लिए खुद को मानसिक रूप से तैयार करने में मददगार है। मैं अपने बेटे के साथ नाश्ता करने के लिए भी समय निकालता हूं और काम के उत्पादक दिन में कूदने से पहले उसे स्कूल जाने के लिए देखता हूं।
2. अपनी टू-डू लिस्ट को सीमित करें
अपनी प्राथमिकताओं को पूरा करना एक उपयोगी उपकरण हो सकता है ताकि आप खुद पर हावी न हों! अपने जीवन में संतुलन बनाए रखने के लिए, अपनी टू-डू सूचियों में कटौती करें पंज दिन के दौरान आपके द्वारा की जाने वाली चीजें। प्रत्येक दिन सुबह 11 बजे तक उन कार्यों को करने का प्रयास करें। बोनस के रूप में आप जो कुछ भी हासिल करते हैं, उस पर विचार करें। इसके लिए एक दिन पहले कुछ प्राथमिकता की आवश्यकता होगी, लेकिन यह आपको ऐसा महसूस करने से रोकेगा, जैसे आपको कभी कुछ नहीं करना है।
3. आपका शेड्यूल
यदि आप एक सफल मॉमपीनर बनना चाहते हैं तो अपने समय को बजट में देना महत्वपूर्ण है। इसका मतलब है कि क्या आपके घंटे सुबह 9 बजे से शाम 6 बजे तक हैं। या 6 बजे से 2 बजे तक, उन्हें अपने कार्यक्रम को बनाए रखने के लिए लगातार बने रहने की आवश्यकता है। हो सकता है कि आपको वर्कहॉलिक बनने के लिए लुभाया जाए, लेकिन आग्रह का विरोध करें। आपको परिवार की उतनी ही आवश्यकता है जितनी आपके व्यवसाय को है। अपने कार्यदिवस के दौरान 100 प्रतिशत दें और उत्पादक बनें। सोशल मीडिया या अपने सेल फोन से विचलित न हों, अपना काम पूरा करें!
4. एक कैलेंडर का उपयोग करें
एक मॉमपीनर के रूप में, आपके पास एक कार्य कैलेंडर है और आपके परिवार के पास कई कैलेंडर हैं। मास्टर परिवार शेड्यूल को प्रबंधित करने के लिए एक कैलेंडर का उपयोग करें। के लिए एकल कैलेंडर का उपयोग करना सब आपकी प्रतिबद्धताओं से सुनिश्चित होगा कि आप किसी भी गेंद को नहीं गिराएंगे। ऐसा करने में, आप कभी भी अनुपस्थित नहीं होंगे, स्कूल के खेल के बारे में न भूलें या उस व्यावसायिक बैठक को शेड्यूल करें जो उस नृत्य वैवाहिक के साथ टकराव करती है।
5. सेल्फ केयर की है
सभी सिलेंडर पर मोम्परपर्स फायर करते हैं, इसलिए आत्म-देखभाल करना महत्वपूर्ण है। आप घर से स्कूल जाने के लिए काम करते हैं, और अगर आप वास्तव में संगठित हैं, तो आप जिम भी नहीं मार सकते हैं। यदि आप एक सफल मॉमपीनर बनना चाहते हैं, तो आपको अपना ध्यान रखना चाहिए। इसका मतलब है अच्छी तरह से खाना, व्यायाम करना और भरपूर नींद लेना। यदि आप बीमार हैं, तो दिन निकाल दें। आपके व्यवसाय और आपके परिवार को स्वस्थ रहने की आवश्यकता है। मैं तनाव कम करने के लिए नियमित मालिश कराने की भी कोशिश करता हूं। यदि आप स्वस्थ नहीं हैं तो आप घर पर काम या चौकस नहीं हो सकते।
6. किराया सहायता
जैसे ही आप इसे बर्दाश्त कर सकते हैं, मदद को किराए पर लें। आप अपने बच्चों के साथ मदद करने के लिए अपने समुदाय में एक कॉलेज के छात्र, सेवानिवृत्त व्यक्ति, या किसी अन्य माँ को प्राप्त कर सकते हैं। छोड़ने और लेने में काफी समय लग सकता है, और आप अपना समय उच्च राजस्व गतिविधियों पर केंद्रित करना चाहते हैं, ताकि आप अपने बच्चों के साथ विशेष काम कर सकें।
7. अनप्लग
मेरा दृढ़ विश्वास है कि हर कोई जो काम करता है उसे पूरी तरह से बंद करने के लिए समय निकालना चाहिए। इसका मतलब है कि आप हैं नहीं खाने की मेज पर ईमेल की जाँच, आप कर रहे हैं नहीं सोने की कहानियों के बीच में कॉल करना और आप हैं नहीं बिस्तर में अपने कंप्यूटर को देख रहे हैं। एक बार जब आपका कार्यदिवस खत्म हो जाता है, तो घर जाएं और अपने बच्चों का आनंद लें, कम से कम सोते समय तक। आप इस समय को अपने परिवार के साथ वापस लाने वाले नहीं हैं। बेडरूम में अपने सेलफोन के साथ न सोएं।
एक व्यस्त मॉमपीनर होना एक चुनौती हो सकती है। आपका काम कभी समाप्त नहीं होता है, लेकिन यदि आप अपने लिए उचित सीमा निर्धारित कर सकते हैं और ऊपर बताए गए सुझावों का पालन कर सकते हैं, तो आप देखेंगे कि आप वास्तव में यह सब कर सकते हैं।
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