काम से संबंधित चोटों से बचना एक ऐसा काम है जिसमें प्रबंधन और कर्मचारियों के दृष्टिकोण दोनों में बदलाव की आवश्यकता होती है। जब प्रारंभिक और बुनियादी प्रशिक्षण के हिस्से के रूप में संपर्क किया जाता है, तो यह नौकरी साइट की गतिशीलता को बदलने और कार्यस्थल को हर किसी के लिए सुरक्षित वातावरण बनाने में मदद करने का एक शानदार तरीका बन सकता है।
आपकी कंपनी द्वारा लगाए गए अभ्यास मैनुअल के नियम और कोड पढ़ें। यदि आप उच्च जोखिम वाले वातावरण में काम करते हैं, जैसे कि एक निर्माण स्थल या एक लोडिंग वेयरहाउस, तो मैनुअल में विस्तृत निर्देश शामिल हो सकते हैं, जैसे कि कुछ क्षेत्रों में सख्त टोपी पहनना या कुछ तत्वों के साथ संपर्क से बचना। यह जानते हुए कि खतरे कहां हैं, इसे तैयार करना आसान होगा और खतरों से बचने या दिखाई देने पर जल्दी से प्रतिक्रिया करें।
$config[code] not foundअपने बॉस और सहकर्मियों के साथ जोखिम प्रबंधन और खतरे की पहचान पर चर्चा करें। बड़ी कंपनियों में, आप एक कार्यशाला या वीडियो प्रस्तुति की मेजबानी की संभावना पर गौर करना चाहते हैं। जोखिम प्रबंधन कंपनियां अक्सर सुरक्षा प्रशिक्षण कार्यक्रम पेश करती हैं, या आप कंपनी के किसी वरिष्ठ कार्यकर्ता को लघु प्रस्तुति या व्याख्यान के माध्यम से सुझाव दे सकते हैं।
दुर्घटना संभावित क्षेत्रों में संकेत और चेतावनी दें। यहां तक कि अगर कर्मचारियों को पहले से ही यह पता है, तो अनुस्मारक महत्वपूर्ण हैं। अतीत में उठाए गए मुद्दों पर लगाम लगाने के लिए रिट्रीटिंग भी जरूरी है।
ऐसी परिस्थितियों से बचें, जिनके परिणामस्वरूप चोट लग सकती है, खासकर यदि आप अकेले काम करते हैं। सीढ़ी पर चढ़ना, कुर्सियों या अन्य फर्नीचर पर टिपटो पर खड़े होना, खतरनाक साधनों का उपयोग करना और यहां तक कि किसी अन्य के आसपास भारी वस्तुओं को उठाने या लोड करने के लिए किया जाना चाहिए, इसलिए दुर्घटना की स्थिति में सहायता प्रदान की जा सकती है।
भारी वस्तुओं को उठाते या चलाते समय अपने शरीर पर ध्यान लगाओ। सुनिश्चित करें कि आप अपने पैरों को उठाने के लिए उपयोग कर रहे हैं ताकि आपकी पीठ से समझौता न हो। किसी चीज़ को लेने के लिए कमर से नीचे न झुकें, बल्कि अपने घुटनों को मोड़ें। यदि कुछ उच्च के लिए पहुंच रहा है, तो सुनिश्चित करें कि आप संतुलित हैं और अपना संतुलन खोने से बचने के लिए सुरक्षित स्थान पर हैं।
धूल और गैसों, शोर और तापमान सहित रासायनिक और शारीरिक खतरों के संपर्क से बचने के लिए उचित कपड़े पहनें। यदि कंपनी द्वारा कोई कपड़े उपलब्ध नहीं कराए गए हैं, तो आपको उपलब्ध विकल्पों पर गौर करना होगा, जैसे कि कमरे के तापमान को समायोजित करना जहां आप काम करते हैं या एक उपयुक्त तत्व का उपयोग कर रहे हैं, जैसे कि वायु शोधक, अपने परिवेश को बेहतर बनाने के लिए।
अच्छी गुणवत्ता वाले उपकरणों में निवेश करें जिससे आपका काम आसान हो जाए। यदि आप घंटों बैठे रहते हैं, तो आपको पीठ और कंधे की चोटों से बचने के लिए संभवतः एक एर्गोनोमिक कुर्सी की आवश्यकता होती है, जबकि कंप्यूटर पर काम करने वालों को कार्पल टनल सिंड्रोम से बचने के लिए एक उच्च गुणवत्ता वाला कलाई आराम और एक एर्गोनोमिक कीबोर्ड खरीदना चाहिए।
टिप
काम पर अधिकांश चोटों को सामान्य ज्ञान का उपयोग करके रोका जा सकता है। यदि कोई स्थिति असुरक्षित लगती है, तो खतरे के बारे में अपने वरिष्ठों से मदद या सलाह लें।
