व्यक्तिगत ट्रेनर तथ्य

क्या आप अच्छे पोषण और नियमित शारीरिक फिटनेस दिनचर्या पर ध्यान देने के साथ एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने का आनंद लेते हैं? आप पा सकते हैं कि एक व्यक्तिगत फिटनेस ट्रेनर के रूप में काम करना एक बढ़ते क्षेत्र में एक आकर्षक, पुरस्कृत कैरियर के लिए आपकी इच्छा के साथ स्वस्थ रहने में आपकी रुचि को जोड़ती है। निजी प्रशिक्षक साल भर काम करते हैं और दूसरों को बेहतर के लिए अपना जीवन बदलने में मदद करने से बहुत अधिक संतुष्टि प्राप्त करते हैं। यदि आपको लगता है कि यह आपके व्यक्तिगत कैरियर के लक्ष्यों के लिए सही हो सकता है, तो पेशे पर शोध करें।

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वो क्या करते है

व्यक्तिगत प्रशिक्षक फिटनेस निर्देश और प्रेरक समर्थन के इच्छुक व्यक्तिगत ग्राहकों और छोटे समूहों को दिशा और सहायता प्रदान करते हैं। वे प्रत्येक ग्राहक की अद्वितीय क्षमताओं और जरूरतों के लिए फिटनेस योजनाओं की योजना बनाते हैं और उन्हें स्वस्थ, सक्रिय जीवन शैली के लिए मनोवैज्ञानिक और शारीरिक बाधाओं को दूर करने में मदद करते हैं। व्यक्तिगत प्रशिक्षकों ने वजन घटाने, मांसपेशियों के निर्माण के व्यायाम और स्वस्थ पोषण के माध्यम से शरीर को फिर से आकार देने के माध्यम से अपने समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए ग्राहकों की फिटनेस के स्तर, शरीर की संरचना और ताकत की पहचान करने और उनके लिए डिजाइन के तरीकों की पहचान की। कसरत दिनचर्या को सरल और अलग करके, चुटकी में मज़ेदार और सुरक्षा और उचित तकनीक पर जोर देते हुए, प्रशिक्षकों ने ग्राहकों की रुचि को बढ़ाया और उनकी सफलता को अधिकतम किया।

शिक्षा

शिक्षा और प्रशिक्षण निजी प्रशिक्षकों को खुद को फिटनेस इंस्ट्रक्शन के विशेषज्ञ के रूप में स्थापित करने और ग्राहकों और नियोक्ताओं को खोजने में मदद करते हैं। कई कॉलेजों और विश्वविद्यालयों, तकनीकी स्कूलों और विशेष अकादमियों को निर्देश प्रदान करता है जो आपको एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक के रूप में कैरियर के लिए तैयार करने में मदद करता है। कुछ संस्थान पाठ्यक्रम कार्यक्रम प्रदान करते हैं जिन्हें पूरा करने के लिए केवल कुछ हफ्तों की आवश्यकता होती है, और कुछ साल भर अध्ययन करते हैं। कुछ छात्र व्यक्तिगत प्रशिक्षण में कैरियर की तैयारी के लिए फिजियोलॉजी या स्वास्थ्य और फिटनेस में दो वर्षीय एसोसिएट की डिग्री या चार वर्षीय स्नातक की डिग्री पूरी करते हैं। कुछ व्यक्तिगत प्रशिक्षकों ने ज्ञान हासिल करने के लिए पाठ्यक्रम नहीं लिया है जो उन्हें प्रमाणन परीक्षा पास करने की आवश्यकता है। इसके बजाय, वे अनुभव और पुस्तकों, वेबसाइटों और अन्य व्यक्तिगत प्रशिक्षकों से सीखकर ज्ञान प्राप्त करते हैं।

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प्रमाणीकरण

व्यक्तिगत प्रशिक्षकों को सफलतापूर्वक परीक्षा उत्तीर्ण करके प्रमाणन प्राप्त करना चाहिए और हर दो से तीन वर्षों में निरंतर शिक्षा पाठ्यक्रम पूरा करना चाहिए। परीक्षा देने के लिए आपके पास CPR प्रमाणन के साथ कम से कम 18 वर्ष का होना चाहिए। 1985 में स्थापित अमेरिकन काउंसिल ऑफ एक्सीलेंस, व्यक्तिगत प्रशिक्षकों के लिए एक प्रमाणन परीक्षा, परीक्षा की तैयारी और निरंतर शिक्षा पाठ्यक्रम प्रदान करता है। एसीई की वेबसाइट के अनुसार, वर्तमान में 34,304 निजी प्रशिक्षकों के पास एसीई प्रमाणन है। नेशनल एकेडमी ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन और कम से कम दो अन्य राष्ट्रीय-मान्यता प्राप्त संस्थान भी प्रमाणन कार्यक्रम प्रदान करते हैं। प्रमाणन संस्थान दो से तीन घंटे की कंप्यूटर-आधारित परीक्षाओं के लिए $ 200 और $ 600 के बीच शुल्क लेते हैं।

आय संभावित और नौकरी आउटलुक

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पर्सनल ट्रेनिंग के अनुसार, 2018 के माध्यम से अपेक्षित मजबूत मांग व्यक्तिगत प्रशिक्षकों के लिए नौकरी के अवसरों का विस्तार करेगी। यूएस ब्यूरो ऑफ लेबर स्टेटिस्टिक्स की रिपोर्ट के अनुसार, 2011 में संयुक्त राज्य में लगभग 231,500 लोगों ने व्यक्तिगत या समूह फिटनेस ट्रेनर और एरोबिक्स प्रशिक्षक के रूप में काम किया। व्यक्तिगत फिटनेस प्रशिक्षकों के लिए औसत वार्षिक आय $ 31,030 थी। व्यक्तिगत प्रशिक्षकों के शीर्ष 10 प्रतिशत ने प्रति वर्ष $ 65,180 कमाए, और निचले 10 प्रतिशत ने प्रति वर्ष $ 17,340 कमाए। कैलिफ़ोर्निया, टेक्सास, फ्लोरिडा, इलिनोइस, न्यूयॉर्क, पेंसिल्वेनिया, कनेक्टिकट और नॉर्थ कैरोलिना में निजी प्रशिक्षकों की संख्या सबसे अधिक है। बड़ी उपनगरीय क्षेत्रों में नौकरियां सबसे अधिक प्रचुर मात्रा में हैं।