कार्यस्थल में कैसे प्रेरित और सफल रहें

किसी भी कार्यालय के अंदर देखें और आपको कर्मचारियों का एक विविध समूह दिखाई देगा, जिनमें से प्रत्येक के पास एक अद्वितीय पृष्ठभूमि, योग्यता और प्राप्त करने की इच्छा है। फिर भी, एक कंपनी इन कर्मचारियों से कुछ व्यावसायिक लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सामूहिक रूप से काम करने की उम्मीद करेगी। लेकिन व्यक्तिगत और कंपनी की उपलब्धि बस इतना ही नहीं होती है, इसके लिए आवश्यक है कि कर्मचारी मूल्यवान व्यक्तिगत योगदानों की पहचान करें, कार्य योग्य रणनीतियों को परिभाषित करें और वांछित परिणामों को प्राप्त करने के लिए पर्याप्त, अक्सर पर्याप्त प्रदर्शन करें। इन लक्ष्यों को पूरा करने के लिए व्यक्तिगत प्रेरणा की आवश्यकता होती है।

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आपकी व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ के लिए प्रतिबद्ध

कार्यस्थल में व्यक्तिगत उपलब्धि के लिए अंतहीन अवसर हैं। यदि आप किसी विशेष परियोजना में रुचि नहीं रखते हैं, तो आप हमेशा नए करियर की तैयारी के लिए कक्षाएं ले सकते हैं। यदि आप एक वित्तीय पुरस्कार के बारे में उत्साहित नहीं हैं, तो यदि आप एक पदोन्नति अर्जित करते हैं, तो आप नई व्यवसाय प्रक्रियाओं को सीखने का फैसला कर सकते हैं, जिनका उपयोग आप तब करते हैं जब आप अपना व्यवसाय शुरू करते हैं। लेकिन व्यक्तिगत लक्ष्यों की पहचान लड़ाई का ही हिस्सा है। जैसा कि कार्यकारी कोच सिएमोन रेनॉल्ड्स "फोर्ब्स" में सुझाव देते हैं, आपको अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए काम करने के लिए एक असाधारण तरीके से प्रदर्शन करने के लिए पर्याप्त रूप से प्रेरित होना चाहिए।

प्रेरणा के स्रोत का पता लगाएं

माइकल पेंटालोन, पीएचडी के अनुसार प्रेरणा, एक मान्यता है कि आप किसी विशेष लक्ष्य को क्यों पूरा करना चाहते हैं। यदि आपको अपनी प्रेरणा फ़्लैग करते हुए मिलती है, तो अपने लक्ष्यों के लाभों की कल्पना करके या अपनी कंपनी के सी-सूट के गलियारे में टहलने से ब्लॉक के चारों ओर टहलें, जो कि उद्देश्यों को प्राप्त करने के वास्तविक पुरस्कारों को देखने के लिए प्रेरणादायक हो सकता है। बाद में, उस प्रेरणा पर टैप करें जब आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए काम करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि धन आपको प्रेरित करता है, तो अपने दैनिक बोनस की याद दिलाएं जब आप समय पर और बजट पर अपनी परियोजना पूरी करते हैं। लेकिन अगर, इसके बजाय, आप गुणवत्ता प्रबंधन में काम करते हैं और उन परियोजनाओं से प्रेरित होते हैं जो आपको अपने कार्य स्थान में अंतर करने की अनुमति देते हैं, तो आप एक विशेष विनिर्माण गुणवत्ता नियंत्रण प्रणाली के तरीकों की पहचान करने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, यदि लागू हो, तो कम करके उत्पाद की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं निर्मित भागों में दोषों की दर।

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कर्मचारी क्रिटिकल विज़ुअलाइज़ेशन

कई वर्षों के लिए, स्व-सहायता उद्योग ने सुझाव दिया कि सफल होने के लिए, आपको अपने उद्देश्यों को पूरा करते हुए देखना होगा। हालांकि, न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिक हीदर बैरी कपेस और न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय और हैम्बर्ग विश्वविद्यालय के गैब्रिएल ओटिंगर, पीएचडी के 2010 के एक अध्ययन, और "जर्नल ऑफ एक्सपेरिमेंटल साइकोलॉजी" में प्रकाशित, सकारात्मक दृश्य के तर्क पर सवाल उठाया । कप्प्स और ओटिंगर के अनुसार, सकारात्मक दृश्य किसी व्यक्ति के प्रेरित रहने के प्रयासों के प्रति प्रतिकूल हो सकता है क्योंकि जैसा कि विज़ुअलाइज़ेशन प्रक्रिया उस व्यक्ति को आश्वस्त करती है कि उसका लक्ष्य पूरा हो गया है, उसका शरीर तदनुसार कार्य करता है। हृदय गति के रूप में रक्तचाप कम हो जाता है, वास्तव में लक्ष्य को पूरा करने के लिए आवश्यक ऊर्जा के व्यक्ति को वंचित करता है। नतीजतन, अध्ययन बताता है कि यदि आप अपने लक्ष्य को अपने मार्ग और संभावित असफलताओं के संदर्भ में अपने लक्ष्य के बारे में सोचते हैं, और वे होने से पहले हर एक को संबोधित करने का प्रयास करते हैं तो आप अपनी प्रेरणा को बनाए रख सकते हैं।

इंटरमीडिएट सफलताओं को स्वीकार करें

इस बात पर निर्भर करते हुए कि आप एक बच्चे के बुमेर या एक सहस्राब्दी के हैं, आपकी मेहनत के लिए पुरस्कृत होने की प्रतीक्षा करने की आपकी इच्छा अलग-अलग होगी। नतीजतन, दीर्घकालिक परिणामों के बजाय मध्यवर्ती सफलताओं को स्वीकार करना, प्रेरित रहने की आपकी क्षमता के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है। उदाहरण के लिए, जब तक आप प्रमाणित सार्वजनिक लेखाकार नहीं बन जाते, तब तक किसी उत्सव में देरी करने के बजाय, इंटरमीडिएट चरणों का जश्न मनाएं, जैसे कि सीपीए परीक्षा तैयारी पाठ्यक्रम का एक हिस्सा पूरा करना। आप अपने दिन की उपलब्धियों, जैसे आपके द्वारा हल की गई समस्याओं या आपके द्वारा किए गए ग्राहक संपर्कों को याद करके अपने कार्यदिवस को समाप्त करके भी प्रेरणा को बढ़ावा दे सकते हैं। जैसा कि आप अपनी उपलब्धियों को पहचानते हैं, आप अपने काम में उत्कृष्टता प्राप्त करने के लिए अपने आत्मविश्वास के साथ-साथ अपनी प्रेरणा को भी बढ़ाते हैं।