कार्यस्थल में विश्वास में सुधार करने के लिए व्यायाम

काम एक डरावनी जगह हो सकती है। जैसा कि कंपनियां लगातार महान दक्षता की तलाश करती हैं, सहकर्मी प्रतिस्पर्धी बन जाते हैं और यह बताना मुश्किल होता है कि क्या पर्यवेक्षक श्रमिकों को अधिक प्रदर्शन या मार्गदर्शन करने के लिए देख रहा है या नहीं और उन्हें टीम से काटने का फैसला कर रहा है या नहीं। बहुत अधिक अविश्वास कर्मचारियों को दुखी और अनुत्पादक बनाता है। इसे ध्यान में रखते हुए, ट्रस्ट बनाने में कुछ समय का निवेश एक बेहतर कार्यबल और बेहतर निचला रेखा बनाने में मदद कर सकता है।

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सुरक्षित भेद्यता

एक समूह में असुरक्षित होने से विश्वास का निर्माण हो सकता है। जब एक कार्यकर्ता दूसरों को एक ही काम करते देखता है, तो उन्हें पता चलता है कि वे सभी एक ही स्थिति में हैं। समय के साथ, सुरक्षित भेद्यता खुले रहने और जोखिम लेने की इच्छा पैदा करती है। इस अर्थ का निर्माण करने के लिए एक अभ्यास तीन या चार लोगों की छोटी टीमों में एक समूह को विभाजित करना है। प्रत्येक टीम में प्रत्येक व्यक्ति कुछ शर्मनाक साझा कर सकता है जो उनके साथ हुआ। डेब्यू के लिए, लोगों से यह पूछने के बजाय कि उन्होंने क्या शर्मनाक बातें साझा कीं, उनसे इस बारे में बात करने के लिए कहें कि ऐसा क्या महसूस हुआ कि वह शर्मनाक कुछ साझा करना पसंद करते हैं।

एक डाॅलर

यह व्यायाम मध्यम से बड़े आकार के समूहों में अच्छा काम करता है। इसमें, समूह का नेता यह पूछकर शुरू होता है कि "किसने डॉलर प्राप्त किया है?" जब कोई पैसे के साथ अपना हाथ उठाता है, तो नेता आगे बढ़ता है और दाता से पूछता है कि वे कंपनी को क्या देखना चाहते हैं। वह फिर डॉलर लेती है, किसी और को देती है, और प्राप्तकर्ता से वही सवाल करती है। प्रक्रिया फिर $ 10 और $ 20 के साथ दोहराती है। $ 20 के बाद, नेता ने सभी को धन वापस करने के लिए कहा और विश्वास के महत्व के बारे में बात करने के लिए और कमरे में सभी लोगों से उनकी भावनाओं का वर्णन करने और कि क्या उन्होंने भाग लिया या नहीं, इस अवसर के रूप में व्यायाम का उपयोग करता है।

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खदान क्षेत्र

मेरा क्षेत्र अभ्यास में, आप कुर्सियों, बक्से और अन्य वस्तुओं के साथ एक इनडोर या आउटडोर बाधा कोर्स स्थापित करते हैं जहां कोई भी इसे नहीं देख सकता है। लोगों को जोड़े में मिलाएं और उनमें से एक को आंखों पर पट्टी बांधें। जिस व्यक्ति की आंखों पर पट्टी नहीं लगी है उसे कोर्स के माध्यम से आंखों पर पट्टी बांधकर बात करनी होगी। उन्हें पाठ्यक्रम में ले जाने से पहले, उन्हें संचार के लिए एक रणनीति स्थापित करने दें। यह विशेष रूप से अच्छी तरह से काम कर सकता है यदि आप उन लोगों से मेल खाते हैं जिनके पास भरोसेमंद मुद्दे हैं।

दोपहर का भोजन

ट्रस्ट बनाने या किसी ट्रस्ट बिल्डिंग एक्सरसाइज को बेहतर बनाने का एक तरीका यह है कि इसे लंच के साथ मिलाया जाए। साथ में खाना खाने से कामरस की भावना पैदा होती है। यह कर्मचारियों को एक दूसरे के साथ आकस्मिक संबंध रखने और व्यक्तिगत समानता के क्षेत्रों को खोजने का मौका देता है। अपने सबसे बुनियादी स्तर पर, यह भी एक बुनियादी मानवीय गतिविधि है जो सभी को करने की आवश्यकता है - सीईओ से कस्टोडियन तक - और, जैसे कि, खेल के मैदान को समतल करने में मदद कर सकता है।