भावनात्मक खुफिया तेजी से बोर्ड रूम और मानव संसाधन विभागों के आसपास सुना जाने वाला शब्द बन रहा है। बस परिभाषित किया गया है, यह आपकी भावनाओं को जानने और समझने की क्षमता है और वे आपके कार्यों को कैसे प्रभावित करते हैं। कार्यस्थल में, भावनात्मक बुद्धिमत्ता आपको अपने मूड और प्रतिक्रियाओं को प्रबंधित करने में मदद करती है ताकि आप अधिक प्रभावी, उत्पादक और कम तनाव वाले कर्मचारी बन सकें। अपने काम के दिनों को और अधिक सुखद बनाने के लिए कई तरीकों से अपनी भावनात्मक बुद्धिमत्ता पर भरोसा करें।
$config[code] not foundकाम का सही प्रकार चुनें
जब आप जानते हैं कि किस प्रकार के कार्य और कर्तव्य आपको उत्साहित करते हैं और कौन से क्षेत्र आपके जुनून में टैप करते हैं, तो आप काम पर जाने के लिए अधिक प्रेरित होंगे। आपके पास शिथिलता की संभावना कम होगी और उन तक पहुंचने के लिए आपके लक्ष्यों और क्षमताओं के बारे में कम संदेह होगा। जो लोग उच्च भावनात्मक बुद्धि विकसित करते हैं, वे चारों ओर अधिक संतुलित जीवन जीते हैं। काम, घर और खेल समान ध्यान और निष्ठा प्राप्त करते हैं। एक को दूसरे के साथ हस्तक्षेप करने की आवश्यकता नहीं है।
नेतृत्व प्रभावशीलता बढ़ाएँ
एक प्रबंधक या कंपनी के नेता के रूप में, कर्मचारियों की जरूरतों का अधिक आसानी से आकलन करने के लिए अपने काम के लिए अपनी भावनात्मक बुद्धिमत्ता को लागू करें। जब आप अपने कर्मचारियों पर कुछ निर्णयों के भावनात्मक प्रभाव को समझ सकते हैं, तो आप अपेक्षाओं को अधिक प्रभावी ढंग से प्रबंधित करेंगे, प्रश्नों का अधिक आसानी से उत्तर देंगे और घर्षण को कम करने के लिए कार्रवाई करेंगे। भावनात्मक रूप से बुद्धिमान प्रबंधक निर्णय और निर्णयों में हस्तक्षेप करने के लिए अपने स्वयं के भावनाओं को अनुमति दिए बिना अपने कर्मचारियों की चिंताओं को सुनते हैं।
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आप के लिए लाया आप के लिए आप के लिए लायाअधिक प्रभावी ढंग से संवाद करें
जब आप कार्यस्थल में ईआई लागू करते हैं, तो लोग आपको समझने में बहुत अधिक प्रभावी होंगे। आप अपनी बात को आगे बढ़ाने, बिक्री करने या अपने बॉस को प्रभावित करने के लिए प्रेरक रणनीति और तकनीक लागू करने में सक्षम होंगे। भावनात्मक रूप से बुद्धिमान कर्मचारी स्पष्ट होते हैं, जब वे बोलते हैं, बिना पढ़े हुए मुद्दों या अंतर्निहित प्रेरणाओं से मुक्त होते हैं। जब आप अपनी सफलता के लिए दूसरों के साथ बॉन्ड के निर्माण पर नज़र रखते हुए ईआई को लागू करते हैं तो आप समृद्ध रिश्तों का पोषण कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, ईआई टीम तालमेल और टीम निर्माण के विकास में एक अभिन्न भूमिका निभाता है।
आसानी से संघर्ष का प्रबंधन करें
ईआई के उच्च स्तर का अभ्यास करते समय आप जो आत्म-नियंत्रण हासिल करते हैं, वह आपको कई संघर्षों से बचने में मदद कर सकता है। आप अपनी भावनाओं का आकलन कर सकते हैं और सभी के लिए सर्वोत्तम परिणाम के उद्देश्य से प्रतिक्रिया कर सकते हैं। उच्च ईआई उद्धरण वाले लोग अधिक लचीले होने की संभावना रखते हैं और सहकर्मियों के प्रति असावधानी बरतने या भेदभावपूर्ण रवैया रखने की संभावना रखते हैं। जब आप तनावपूर्ण स्थितियों के दौरान अपनी भावनाओं की निगरानी करते हैं, तो आपका अपना तनाव कम से कम हो जाता है, जिससे आप अधिक प्रभावी वार्ताकार बन जाते हैं।
