एक छोटा व्यवसाय चलाने में आपका बहुत समय लग सकता है। यदि आप अपने बेल्ट के तहत कुछ सफल होने के लिए भाग्यशाली हैं, तो आप एक दिन में 20 या 200 लोगों से कहीं भी मिल सकते हैं, जिन्हें एक या दो मिनट की आवश्यकता होती है।
उन दायित्वों के शीर्ष पर आपके पास अभी भी एक दर्जन या इतने अनुबंध हैं जिन्हें आपकी स्वीकृति की आवश्यकता है, एक कर्मचारी बैठक, एक शादी डिजाइनर (सही, आप शादी कर रहे हैं ठीक है, बस इसके साथ चलें), थोड़ा होली का फुटबॉल खेल (आपकी पहली शादी से)), और फिर आपको अभी भी इस हफ्ते के एपिसोड को देखने के लिए टाईवो पर कैसल की जरूरत है।
$config[code] not foundलघु व्यवसाय के लिए उत्पादकता भाड़े
1. अनुष्ठान दे लो आदत
स्टीफन कोवे की पुस्तक "7 हैबिट्स ऑफ हाईली इफेक्टिव पीपल" पढ़ें। इसके अलावा मेसन करी द्वारा "दैनिक अनुष्ठान" पढ़ें। उन्हें खरीदें, उन्हें उधार लें, या अन्यथा उन्हें अधिग्रहित करें। बस उन्हें पढ़ो।
आदतें सफलता की आधारशिला हैं। हर कोई प्लेबॉय या उत्तराधिकारी नहीं हो सकता; जन्म के समय समृद्ध, नकदी रहित प्रवाह और समय के साथ जीवन का अर्थ अनिश्चित काल तक। हममें से कुछ लोगों को पहाड़ की चोटी तक पहुंचने के लिए काम करने की जरूरत है।
विशिष्ट समय में जागने, खाने, महत्वपूर्ण कार्यों को पूरा करने, खाने, क्षेत्ररक्षण पूछताछ, खाने, फिर सोने (ओह और बहुत सारा पानी भी पीने) की आदत विकसित करें।
2. महत्व और / या कठिनाई स्तर के क्रम में "टू डू लिस्ट" बनाएं
आप शायद सूचियां करने के बारे में सुनने से बीमार हैं। जब तक आप प्रशंसकों, स्टूडियो, प्रकाशन घरों आदि के साथ एक सफल कलाकार नहीं हैं - सभी को आपके अगले बड़े टुकड़े का बेसब्री से इंतजार है। आपको प्रत्येक दिन अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए एक सूची की आवश्यकता है। पहले महत्वपूर्ण और / या मुश्किल सामान रखो।
यदि यह नहीं मिलता है, तो आप महत्वहीन सामग्री को किसी और को धक्का दे सकते हैं या इसे अगले दिन छोड़ सकते हैं।
3. कभी भी एक स्पष्ट एजेंडा के बिना एक बैठक के लिए सहमत या सेट न करें
एक विशिष्ट, अटल समय-सीमा के लिए पूछें जो पार नहीं की जाएगी। इतने सारे महानुभाव हैं कि मैंने इस वाक्यांश को वर्षों से सुना है, और दुर्भाग्य से मुझे अभी एक भी याद नहीं है।
हालाँकि, इस लिंक्डइन पोस्ट के बारे में बैठकों में अपना समय बर्बाद नहीं करने के महत्व को शामिल किया गया है और उनकी अपरिहार्य चिट चैट, आगे और पीछे और सामान्य प्रभावशीलता की कमी से कैसे बचा जाए।
4. काम करते समय कामचोर
हाँ। जब आप काम करते हैं, तो स्टिक फिगर वाले कुत्ते की तस्वीर खींचते हैं। गंभीरता से, यह कोशिश करो। जब आप फ़ोन कॉल कर रहे हों या संदेश सुन रहे हों तो मन को शांत करने के लिए यह बहुत अच्छा है।
5. गैर-परक्राम्य आप समय अनुसूची
वायएबल के सीईओ सिंडी वोंग का कहना है कि वह हर एक हफ्ते में तीन गतिविधियों का शेड्यूल करती हैं, जो उस समय के लिए कोई व्यवधान नहीं हैं। वह एक महत्वाकांक्षी महिला है और उसके पास ज्यादा खाली समय नहीं है।
आपको दिन में एक या दो घंटे के लिए प्रयास करना चाहिए। एक दिलचस्प पुस्तक पढ़ें, एमएमए सबक लें, किसी ऐसे व्यक्ति को सिखाएं जिसे आपने महारत हासिल की है, आदि।
6. आउटसोर्स
यह काम करता है कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस तरह का व्यवसाय करते हैं, अधिकांश भाग के लिए। आउटसोर्सिंग का रहस्य पहले यह महसूस करना है कि आप केवल वही नहीं हैं जो काम कर सकते हैं। और आप सबसे अच्छे नहीं हैं। और वही जो है। अगर आपको करना है तो अपने आप से झूठ बोलें।
कुछ अपवाद हैं (जैसे कि यदि आप एकमात्र अंतरिक्ष यात्री हैं जो 'ऑर्बिटल स्पेक्ट्रोग्राफ' को ठीक करने के लिए अंतरिक्ष स्टेशन पर उड़ान भर सकते हैं), लेकिन डेटा प्रविष्टि, प्रतिलेखन, (कुछ) ग्राहक सेवा, बिक्री, और कई अन्य जैसी परियोजनाएं आउटसोर्स की जा सकती हैं। किफ़ायती। यह आपके मस्तिष्क को आपके व्यवसाय को नया करने और विस्तार करने के लिए अधिक ताज़ा बनाता है।
7. रोज़ व्यायाम करें
एक्सरसाइज करने से कोर्टिसोल बर्न होता है, तनाव होने पर हमारा शरीर अधिक मात्रा में रिलीज होता है। यह एंडोर्फिन भी जारी करता है, अतिरिक्त रक्त शर्करा को जलाता है (ताकि आप एक विशिष्ट मधुमेह कार्यालय ड्रोन न बनें), ब्ला - ब्ला - ब्ला।
आपने यह पहले सुना है। आप यह जानते हैं कि यह सच है, लेकिन मैं यह कैसे कह सकता हूं कि अगर मैंने इसे इसमें नहीं फेंका तो मैं अपने पाठकों के साथ उत्पादकता हैक साझा कर सकता हूं?
गंभीर रूप से, व्यायाम ऐसा प्रतीत हो सकता है कि आपके पास ऐसा कुछ समय नहीं है, जब तक कि आपके आस-पास बैठने वाला व्यक्ति चिंता, दिल के दौरे, स्ट्रोक आदि के रूप में सामने नहीं आता है। निष्क्रियता की वजह से बीमारियां उत्पादकता को मार देती हैं। 'निफ ने कहा।
8. आपके खिलाफ अत्याचार करने वालों को माफ कर दीजिए
गुस्सा करना और पकड़ना वास्तव में अधिवृक्क ग्रंथियों को दिन-प्रतिदिन के तनाव से अधिक एड्रेनालिन और कोर्टिसोल जारी कर सकता है। ये हार्मोन आदिम उत्तरजीविता के लिए हैं, जैसे कि टिरान्नोसोरस से चलाना। जब आप शारीरिक रूप से अपने शरीर को बहुत अधिक काम नहीं कर रहे होते हैं, तो वे वास्तव में आपके रक्त में काफी विषाक्त हो जाते हैं।
कभी इतना गुस्सा आया है कि आप इसके बारे में सोचना बंद नहीं कर सकते हैं? सिर तेज़ करना, दिल दौड़ना, आपके अंदर गुस्सा पैदा होना - कुछ ऐसा महसूस होना जैसे अनसुलझे हैं?
क्षमा करने का चयन करके इसे हल करें।
क्षमा ऑक्सीटोसिन जारी करती है, जो शाब्दिक रूप से आपको संभोग सुख का एहसास कराती है। ऑक्सीटोसिन अधिवृक्क और कोर्टिसोल की रिहाई को भी रोक देता है, जिससे रक्तचाप में काफी कमी आती है।
आपके द्वारा माफ किए गए व्यक्ति का उल्लेख नहीं करने का एक ही लाभ प्राप्त होगा - आप दोनों को अधिक स्पष्ट-प्रधान और उत्पादक होने में सक्षम बनाता है।
9. ध्वनि मेल का उपयोग करें
बेथ डोन, रैनीटेस का सुंदर और सफल संस्थापक जब भी बजता है तो आपके फोन का जवाब देने के खिलाफ सलाह देता है:
"मुझे दिन के अंत में कॉल वापस करने की ज़रूरत है, और अगर किसी को वास्तव में मुझ तक पहुंचने की आवश्यकता है, तो मुझे मेरे ध्वनि मेल पर मेरे सहायक की जानकारी है और उसे निर्णय लेने दें कि क्या यह वास्तव में एक महत्वपूर्ण कॉल है।"
हर आने वाली कॉल का जवाब देने के आग्रह का विरोध करें। प्रत्येक व्यक्ति आपको एक और कदम पीछे रखेगा और अंततः यह 4PM है और आपको दिन के लिए कुछ भी नहीं दिखाना है।
10. ऑक्सीजन
उथले श्वास से आपके रक्त में हाइपोक्सिया (निम्न ऑक्सीजन का स्तर) और हाइपरकेनिया (उच्च कार्बन डाइऑक्साइड का स्तर) होता है। यह स्पष्ट रूप से मस्तिष्क के लिए अच्छा नहीं है। जब आपके विचारक को ऑक्सीजन की इतनी सख्त जरूरत न हो तो आप कैसे उत्पादक हो सकते हैं।
इसके अलावा, उपरोक्त शर्तें हमारे शरीर के लिए बहुत "तनावपूर्ण" हैं, क्योंकि बहुत कम एक और दूसरे की पर्याप्त नहीं है एक जीवन या मृत्यु समस्या; परिणामस्वरूप, आपने यह अनुमान लगाया - अधिक एड्रेनालाईन और अधिक कोर्टिसोल। इस लेख में अनुचित श्वास की दीर्घकालिक स्वास्थ्य जटिलताओं के बारे में जानकारी है।
शटरस्टॉक के जरिए ब्रीदिंग फोटो
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