एक छोटे व्यवसाय के स्वामी के रूप में, "काम छोड़ना" कठिन है क्योंकि काम जीवन को संभाल सकता है। 24/7 इंटरनेट की दुनिया में काम करने और न होने के बीच की रेखा बेहद धुंधली है। काम अब वास्तव में एक भौतिक स्थान नहीं है, बल्कि मन की स्थिति है। यह उन छोटे व्यवसाय मालिकों की बढ़ती संख्या के लिए विशेष रूप से सच है जो अपने घर से बाहर काम करते हैं।
यहां बताया गया है कि रेखा को कैसे खींचना है और व्यक्तिगत जीवन से अलग काम करना है।
$config[code] not found1. एक अलार्म सेट करें
यदि आप वे प्रकार हैं जो अपने काम में खो जाते हैं और घड़ी को देखना भूल जाते हैं, तो इस समाधान का उपयोग करें। जब आप काम छोड़ना चाहते हैं तो बस एक "चेतावनी" अलार्म सेट करें। आप कई अलार्म सेट कर सकते हैं - एक "रैप अप" के लिए और दूसरा "पैक अप" के लिए - प्रत्येक अलग-अलग ध्वनियों के साथ।
अपने फोन या अन्य डिवाइस पर अलार्म सेट करने के अलावा, आपके कार्यालय के आसपास बाहरी संकेत हो सकते हैं जिन्हें आप अलार्म के रूप में भी उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, जब सफाई दल दिखाई देता है, तो आपको पता होता है कि उसका समय समाप्त हो गया है!
2. एक परिवार के सदस्य आपको फोन करें
इसी तरह, एक अलार्म की तुलना में अभी भी अधिक व्यक्तिगत, परिवार के किसी सदस्य या मित्र का एक कॉल है जब आपके लिए समय निकल जाता है। यदि काम छोड़ने के लिए आपका एक मुख्य प्रेरणा आपके महत्वपूर्ण अन्य, दोस्तों या बच्चों के साथ समय बिताना है, तो यह विधि प्रभावी है।
दिन के अंत में आप जिस व्यक्ति की परवाह करते हैं उसे देखने के बारे में सोचना हमेशा आपको कंप्यूटर बंद करने के लिए पर्याप्त नहीं होता है। दूसरी ओर, आपकी बेटी की आवाज़ सुनकर, आपके लिए पर्याप्त प्रेरणा हो सकती है कि आप उसे देखना चाहते हैं। आपको अपने मित्रों और परिवार के साथ इस चरण को समन्वित करना होगा।
3. एक गतिविधि अनुसूची
किसी ऐसी चीज के लिए साइन अप करें जो आपको हर दिन नियमित समय पर काम छोड़ने के लिए मजबूर करेगी। ये गतिविधियाँ भी सक्रिय रहने का एक शानदार तरीका है। यदि आपको आकार में आने का अर्थ है, तो जिम सदस्यता के लिए साइन अप करें। यदि बस सदस्यता पर्याप्त नहीं है, तो किसी मित्र से मिलने की योजना बनाएं या किसी विशेष समूह की कक्षाओं के लिए निर्धारित समय पर साइन अप करें।
अन्य विकल्प एक फुटबॉल टीम के लिए अपने बच्चे को साइन अप करना और प्रथाओं के लिए वहां रहने के लिए प्रतिबद्ध हैं। आप स्थानीय भोजन पेंट्री में स्वयंसेवा करने या एक कला वर्ग लेने के लिए भी प्रतिबद्धता बना सकते हैं।
4. दूसरों के साथ अपने लक्ष्य को साझा करें
किसी लक्ष्य तक पहुंचने का सबसे अच्छा तरीका सार्वजनिक रूप से घोषित करना है। अपने परिवार को बताएं कि आपका लक्ष्य हर रात काम से काम करना है। फेसबुक और ट्विटर पर साझा करें कि आपने साइक्लिंग क्लास के लिए साइन अप किया है और आपका लक्ष्य काम के बाद एक सप्ताह में तीन बार उपस्थित होना है।
आप अपने परिवार या अपने अनुयायियों को निराश नहीं करना चाहते, इसलिए आप उन लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कड़ी मेहनत करेंगे, यदि आप उन्हें अपने पास रखते हैं। यह पूछे जाने पर कि क्या कोई आपको शामिल करना चाहता है और आपको भर्ती करने में मदद करने के लिए भर्ती करना चाहता है।
5. छोटे से शुरू करो
कुछ छोटे व्यवसाय के मालिकों के पास बस इतना ही है कि वे जब चाहें काम छोड़ सकते हैं। आप 14 घंटे के कार्य दिवस से 8 घंटे के कार्य दिवस में रात भर नहीं जा सकते हैं। यह एक क्रमिक प्रक्रिया होने जा रही है। इसके लिए आपको कर्मचारियों या फ्रीलांसरों को कार्यों को सौंपना होगा, समस्याओं को हल करने के लिए उन्हें सशक्त बनाना होगा और ना कहना सीखना होगा।
अंततः, मानसिक और शारीरिक रूप से काम छोड़ कर, आप एक छोटे से बदलाव और फिर उस पर निर्माण शुरू करने के लिए नीचे आते हैं।
आप यह कैसे सुनिश्चित करेंगे कि आप आज काम छोड़ दें?
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