साक्षात्कार से पहले खुद को कैसे पंप करें

नसों का एक बुरा मामला एक नौकरी साक्षात्कार हत्यारा हो सकता है। आप अपने सर्वश्रेष्ठ पर नहीं होंगे और आपका चिड़चिड़ा व्यवहार आपके साक्षात्कारकर्ता को बंद कर सकता है, जो सामाजिक कौशल की कमी के रूप में इसका गलत अर्थ निकाल सकता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने चिंतित हैं, आप अक्सर कुछ मानसिक और शारीरिक रणनीतियों के साथ खुद को पंप कर सकते हैं।

चलते रहो

अपने एड्रेनालाईन जा रहा द्वारा अपने आप को मानसिक। इंटरव्यूअर से मिलने जाने से पहले ब्लॉक के चारों ओर तेज चहलकदमी करें, या घर पर फोन पर इंटरव्यू देने के लिए 15 मिनट की कसरत करें। आप सबसे कठिन साक्षात्कार वाले प्रश्नों पर भी विजय प्राप्त करने के लिए तैयार और तैयार महसूस करेंगे। इसके अलावा, उन प्री-इंटरव्यू जिटर्स में पेन्ट-अप एनर्जी और चिंता पैदा हो सकती है, जिसे आप थोड़ा शारीरिक परिश्रम के साथ जारी कर सकते हैं। हालाँकि यह अति नहीं है। आप सांस से बाहर और साक्षात्कार से बाहर नहीं आना चाहते हैं।

$config[code] not found

अभ्यास करना

यदि आप साक्षात्कार से पहले सभी विवरणों पर चले जाते हैं तो आप अधिक आश्वस्त महसूस करेंगे। एक मित्र से पूछें कि आप एक मॉक इंटरव्यू आयोजित करने में मदद करें जहाँ आप बैठक के हर पहलू का पूर्वाभ्यास कर सकें। साक्षात्कारकर्ता के हाथ मिलाने का अभ्यास करें, अपना परिचय दें और अक्सर पूछे जाने वाले साक्षात्कार प्रश्नों का उत्तर दें। जितनी बार जरूरत हो उतना अभ्यास करें ताकि प्रक्रिया स्वाभाविक और कम अजीब लगे। फिर, प्रतीक्षा कक्ष में मानसिक रूप से पूर्वाभ्यास करें या जब आप साक्षात्कारकर्ता के कॉल की प्रतीक्षा कर रहे हों।

दिन का वीडियो

आप के लिए लाया आप के लिए आप के लिए लाया

सफलता की कल्पना करें

जब आप घबरा जाते हैं, तो यह सब कुछ देखने के लिए स्वाभाविक है जो गलत हो सकता है। आप साक्षात्कारकर्ता को गलत नाम से बुला सकते हैं, किसी प्रश्न का उत्तर देते समय अपनी ट्रेन को खो दें, साक्षात्कारकर्ता के कॉफी कप या उपरोक्त सभी पर दस्तक दें। उन सभी गलतियों की पहचान करना जो आप केवल कर सकते थे, यह अधिक संभावना है कि आप फ़्लब करेंगे। इसके बजाय, मानसिक रूप से अपने आप को साक्षात्कारकर्ता को आकर्षक रूप से चित्रित करें, जो तुरंत आपको एक अनुवर्ती बैठक के लिए आमंत्रित करता है और, क्योंकि आप इतने शांत और एकत्र हैं, अंततः आपको नौकरी प्रदान करता है। यह एक ट्रिक पेशेवर एथलीट पर निर्भर करता है और यह आपके ए-गेम को भी लाने में आपकी मदद कर सकता है।

अपने आप को एक टॉक टॉक दें

पेशेवर एथलीट की प्लेबुक से एक और पेज लें और साक्षात्कार से पहले खुद को एक त्वरित प्रेरक भाषण दें। अपनी सभी उपलब्धियों के बारे में खुद को याद दिलाएं, चाहे वे कितनी भी मामूली लगें या कितनी देर पहले आपने उन्हें हासिल किया था। आप एक विजेता की तरह साक्षात्कार में जाएंगे और आपका आत्मविश्वास आपको एक सक्षम पेशेवर के रूप में चित्रित करेगा, जो कंपनी के लिए एक संपत्ति है। यदि आपको प्रेरणा की आवश्यकता है, तो खेल फिल्मों से उल्लेखनीय पीई वार्ता की जांच करें और दिखावा करें कि कोच केवल आपसे बात कर रहा है।