रोग नियंत्रण केंद्रों के अनुसार, प्रभावी कॉर्पोरेट कल्याण कार्यक्रम हर डॉलर खर्च के लिए $ 3 वापस कर सकते हैं। क्योंकि अधिकांश स्वास्थ्य संबंधी मुद्दे - जैसे धूम्रपान और हृदय रोग - को कर्मचारी की जीवनशैली, कार्यस्थल कार्यक्रमों से जोड़ा जा सकता है, जो कर्मचारियों के जीवन स्तर को बेहतर बनाते हैं, कंपनी की निचली रेखा में भी मदद करते हैं। कार्यकर्ताओं को एक रन के लिए जाने के लिए प्रेरित करें, जिम को हिट करें और कॉरपोरेट फिटनेस चुनौतियों के साथ थोड़ा अधिक सचेत रूप से नाश्ता करें।
$config[code] not foundतनाव के चलते हैं
अपने कर्मचारियों को शिक्षित करने और प्रोत्साहन की पेशकश करके सामान्य तनाव-मुक्ति की आदतों को बढ़ावा दें। उदाहरण के लिए, विभाग को सप्ताह के अंत में एक मुफ्त स्वस्थ दोपहर का भोजन प्रदान करें यदि सभी टीम के सदस्य पहले चार दिनों के लिए कम से कम आधे घंटे का लंच ब्रेक लेते हैं। या हर रात सात से आठ घंटे की नींद लेने के लिए अंक के साथ कर्मचारियों को पुरस्कृत करें। कर्मचारियों को पुरस्कार या प्रोत्साहन, जैसे व्यायाम उपकरण या अतिरिक्त समय के लिए अंक भुनाने की अनुमति दें।
चलते रहो
एक दूसरे के खिलाफ प्रतिस्पर्धा करने और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए वॉकर, हाइकर्स, जॉगर्स और साइकिल चालकों की टीम बनाएं। डेली एंडोर्फिन वेलनेस चैलेंज एक छह सप्ताह की चुनौती को प्रोत्साहित करता है जो प्रत्येक टीम के सदस्य के लिए अंक या मिनट का अभ्यास करता है। परोक्ष रूप से व्यायाम को प्रोत्साहित करने के लिए अन्य प्रोत्साहन बनाएँ। उदाहरण के लिए, कर्मचारियों को घर पर अपनी कारों को छोड़ने के लिए, उस दूर की पार्किंग स्थल को चुनने या बैठकों के बीच कार्यालय में टहलने के लिए "बाइक से काम करने के लिए" या "हॉल को चलने" सप्ताह को बढ़ावा दें।
सही खाएं
अंक आधारित कार्यक्रमों के साथ स्वस्थ खाने की आदतों को प्रोत्साहित करें। उदाहरण के लिए, प्रत्येक फल या सब्जियों की खपत के लिए एक बिंदु के साथ कर्मचारियों को पुरस्कृत करें। इसके अतिरिक्त, प्रत्येक दिन के लिए पुरस्कार के अंक एक कर्मचारी जंक फूड से बचता है या कम कैलोरी का सेवन करता है। दो महीने की अवधि में सबसे अधिक वजन या शरीर में वसा प्रतिशत के लिए प्रोत्साहन की पेशकश करें। इस तरह की चुनौती को अन्य कार्यालय-व्यापी कसरत चुनौतियों के साथ जोड़कर देखें और परिवर्तन को प्रकट करें।
इसे छोड़ दें
कर्मचारियों को धूम्रपान छोड़ने में मदद करने के लिए धूम्रपान विरोधी कार्यक्रमों को सब्सिडी दें। उन कर्मचारियों के लिए उपहार की पेशकश करें, जैसे कि उपहार, जो धूम्रपान बंद करने के लिए प्रतिबद्ध हैं, या निकोटीन पैच के लिए भुगतान करते हैं। रास्ते में कुछ जवाबदेही और प्रोत्साहन के साथ निर्माण करना सुनिश्चित करें, जैसे कि सहयोगियों का एक समूह शुरू करना जो तम्बाकू उपयोग को रोकने के लिए सहमत हैं। धूम्रपान तोड़ने के विकल्पों की पेशकश करें, जैसे कि मुफ्त कॉफी या स्वस्थ स्नैक्स, या आउटडोर चलने के रास्ते बनाएं जो ब्रेक के दौरान उपयोग किए जा सकते हैं।
