तो यह एक स्टानफोर्ड यूनिवर्सिटी को बहुत सारे सफल स्टार्टअप के नवाचार और लॉन्चपैड के महान थिंक टैंक का कहना है कि न केवल आपके लिए अच्छा नहीं है मल्टीटास्किंग कह रहा है आप इसमें बहुत अच्छे नहीं हैं.
$config[code] not foundमीडिया मल्टीटास्करों में संज्ञानात्मक नियंत्रण के हकदार अध्ययन, इयाल ओफिर, एम.एस., क्लिफोर्ड नेस, पीएचडी और एंथनी डी। वाग्नेर, पीएचडी द्वारा लिखित। हमारे अंतर्ज्ञान (हमारे गौरव का उल्लेख नहीं) को यह सब बहुत, बहुत गलत मिला है।
मल्टीटास्कर की पौराणिक क्षमताएं
अध्ययन तीन प्रमुख क्षमताओं पर केंद्रित है:
- छनन
- स्मृति प्रबंधन
- कार्य बदलना
यह पता चला है कि जबकि कई लोगों को इन क्षमताओं में से एक या अधिक के साथ समस्या है, क्रोनिक मल्टीटास्कर तीनों में खराब हैं और वे औसत व्यक्ति की तुलना में उनमें से प्रत्येक पर बदतर हैं।
एक मान लेंगे कि एक आदतन मल्टीटास्कर को इनपुट की कई धाराओं से शोर को फ़िल्टर करने और संबंधित जानकारी पर ध्यान केंद्रित करने में उत्कृष्ट होना चाहिए। ऐसा नहीं। यह पता चला है कि उच्च मल्टीटास्कर "लाल और चमकदार" के लिए चूसने वाले हैं। यदि यह विचलित करने वाला है, तो वे इसे चलाते हैं। यदि यह अप्रासंगिक है, तो वे इस पर कूदते हैं। वास्तव में, वे जितनी अधिक अप्रासंगिक जानकारी देखते हैं, उतनी ही वे इसके प्रति आकर्षित होते हैं। वे ज्योति के लिए पतंगे हैं।
निश्चित रूप से तब उच्च मल्टीटास्कर को स्मृति के बारे में व्यवस्थित और व्यवस्थित होना चाहिए ताकि वे डेटा की इस बाढ़ से जानकारी संग्रहीत और पुनर्प्राप्त कर सकें जो वे लगातार खींचते हैं। काश, वह भी ऐसा नहीं होता।ऐसा प्रतीत होता है कि वे सूचनाओं को कंपार्टमेंट करने में बहुत खराब हैं। इसके अतिरिक्त, वे सूचनाओं को वापस लेने के लिए धीमी हैं। एक बार फिर, गैर-मल्टीटास्कर ने उन्हें हरा दिया है।
अंत में, प्रतिबद्ध मल्टीटास्कर एक कार्य से दूसरे में स्विच करने में धीमा होता है और संक्रमण करने में कठिन समय होता है। यह पूरी तरह से नकली हो सकता है, लेकिन, विज्ञान.
क्या हम कम से कम हमारी प्राथमिकताएँ सीधे हैं?
किए गए अध्ययन में एक और अवलोकन यह था कि मल्टीटास्कर उन प्राथमिकताओं का एहसास नहीं कर सकते हैं जो वे अपने कई कार्यों पर लागू कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, एक पसंदीदा मल्टीटास्किंग परिदृश्य ड्राइविंग के दौरान सेल फोन पर बात कर रहा है। आपको लगता है कि ड्राइविंग प्राथमिक कार्य होगा जबकि फोन कॉल विकर्षण होगा।
लेकिन, वास्तव में, फोन कॉल विचलित के रूप में ड्राइविंग के साथ प्राथमिक हो जाता है। यह आपको संकेत देता है कि मल्टीटास्किंग समस्याओं का कारण क्यों बनती है।
स्टार्टअप उद्देश्य बनाम मल्टीटास्किंग उद्देश्य
यह कैसे हो सकता है? ऐसा लगता है कि हम क्या विश्वास करना चाहते हैं। एक कुंजी हमारे निडर मल्टीटास्कर के उद्देश्यों में हो सकती है। यदि आप शोषण के बजाय अन्वेषण करना चाहते हैं, तो मल्टीटास्किंग, यहां तक कि खराब तरीके से, अधिक संतोषजनक लगेगा। अन्वेषण, आखिरकार, बहुत सारी जानकारी इकट्ठा करने के बारे में है।
शोषण, हालांकि, यह कुछ व्यावहारिक उपयोग करने के लिए जानकारी को ध्यान केंद्रित करने के बारे में है। स्टार्टअप के दायरे में, दिन के आधार पर शोषण कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।
लेकिन मैं विशेष हूं (इसलिए बहुत, बहुत विशेष)
यदि आप सोच रहे हैं कि शायद आप एक विशेष समूह से संबंधित हैं, जिसके लिए ये परिणाम लागू नहीं होते हैं, तो फिर से सोचें। अध्ययन में agreeableness, conscientiousness, रचनात्मकता, अपव्यय, बुद्धि, विक्षिप्तता, खुलेपन और न ही बड़े एक, लिंग के आधार पर परिणामों में कोई महत्वपूर्ण विचलन नहीं मिला। यह सही है, पुरुष और महिलाएं मल्टीटास्किंग में समान रूप से खराब हैं।
इसके अलावा, स्मार्ट होना मदद नहीं करता है और न ही इसे अच्छी तरह से समायोजित किया जा रहा है। हम बहाने बनाकर भाग रहे हैं।
लेकिन शायद यह एक सामान्य बात है, आप परिकल्पना करते हैं?
नहीं। जबकि जनरल यर्स, किशोरों और 20-somethings में मल्टीटास्क का प्रयास करने के लिए एक बहुत बड़ी इच्छा है, वे अधिक प्रतिरोधी बेबी बूमर से बेहतर नहीं करते हैं। प्रेरणा परिणाम में सुधार नहीं करती है, और न ही सहकर्मी दबाव। हां, छोटी भीड़ अपने स्मार्टफोन को बेहतर तरीके से काम कर सकती है। लेकिन जब वास्तविक परिणाम की बात आती है, तो तकनीकी श्रेष्ठता इस तथ्य के लिए नहीं होती है कि हमारे दिमाग मूल रूप से एक ही काम करते हैं चाहे हम 25 या 55 हो।
मल्टीटास्कर अनाम से जुड़ें
तो एक पुनर्प्राप्त मल्टीटास्कर क्या करना है?
एकरसता की योजना। कताई की कितनी प्लेटों की गिनती के बजाय कार्यों को पूरा करने के लिए खुद को पुरस्कृत करें।
इनपुट स्रोतों को बंद करें: फेसबुक और ट्विटर और लिंक्डइन नहीं हैं और बारह वेब पेज एक ही बार में खुले हैं। वेब पर सर्फ न करें और टेलीविज़न देखें और उसी समय रेडियो सुनें। कार्यों को अपना पूरा ध्यान संक्षिप्त लेकिन एकाग्र फटने में दें। जितना कम आप मल्टीटास्क करेंगे, उतना अधिक आप पूरा करेंगे। और सिद्धि आदत बन सकती है।
क्या आपको पता चला है कि मल्टीटास्किंग आदत को कैसे किक करें?
शटरस्टॉक के माध्यम से मल्टीटास्किंग फोटो
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