नौकरी पर सोने का जोखिम

एक सहकर्मी को काम पर सोते हुए देखकर मुस्कुराना मुश्किल नहीं है, लेकिन सवाल में कर्मचारी के लिए, यह अक्सर एक विनोदी स्थिति है। अधिकांश नियोक्ता अपने कर्मचारियों को काम के दौरान सोने से हतोत्साहित करते हैं, और इस तरह के अपराध की सुनवाई पर अनुशासन का एक रूप भी लागू कर सकते हैं। हालांकि, कुछ मामलों में, प्रबंधक अपने कर्मचारियों को काम पर कम झपकी लेने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं।

अनुशासन

खोजे जाने पर नौकरी पर गिरने का एक महत्वपूर्ण जोखिम अनुशासित हो रहा है, क्या आपका प्रबंधक आपको सहकर्मी की रिपोर्ट में आपको पकड़ता है या नहीं। कई नौकरियों में, सोना निषिद्ध है और आपका नियोक्ता आपके अनुसार अनुशासन देगा। चार सामान्य प्रकार के अनुशासन हैं: मौखिक और लिखित चेतावनी, निलंबन और समाप्ति। अधिकांश नियोक्ताओं के लिए, सजा अपराध फिट बैठता है; आपकी मेज पर कुछ मिनटों से अधिक सो जाना और गिरना अहंकारी नहीं है, इसलिए आपको चेतावनी मिलने की संभावना है।

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अन्य जोखिम

आपके क्यूबिकल में सो जाने से उत्पादकता घट जाती है और इसका परिणाम अनुशासन में हो सकता है, लेकिन अन्यथा गंभीर नहीं है। कुछ कार्यस्थलों में, काम पर सोना अधिक महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, एक रात सुरक्षा गार्ड जो काम पर सोता है, परिसर की रक्षा करने में असमर्थ है, जबकि कोई व्यक्ति जो सोते समय ऑपरेटिंग उपकरण घायल हो सकता है। बिजनेस इंश्योरेंस फर्म प्लाप इंश्योरेंस ने चेतावनी दी है कि जो लोग रात की शिफ्ट में काम करते हैं, उनके गिरने की आशंका अधिक होती है क्योंकि उन्हें दिन में पर्याप्त नींद नहीं मिल पाती है।

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सोने की अनुमति दी

कार्यस्थल का प्रदर्शन और सुरक्षा संगठन सर्केडियन उन कर्मचारियों को अनुशासित करने के खिलाफ चेतावनी देता है जो कभी-कभी काम पर सोते हैं और कहते हैं कि छोटी झपकी सतर्कता और उत्पादकता बढ़ा सकती है। "इंक" में 2011 का एक लेख पत्रिका ने कई व्यवसायों को सूचीबद्ध किया जिसमें प्रगतिशील प्रबंधकों ने उत्पादकता बढ़ाने के लिए अंतराल की अनुमति दी। कुछ पारंपरिक नौकरियों में, नींद आम है; स्वास्थ्य पेशेवरों और अग्निशामकों, उदाहरण के लिए, कॉल के बीच झपकी लेने के लिए स्लीपिंग क्वार्टर हैं।

नार्कोलेप्सी

यदि आप एक सहकर्मी को नोटिस करते हैं जो अचानक सो जाता है, तो स्वचालित रूप से झपकी को आलस के साथ न जोड़ें। ईएमडटीवी के अनुसार, लगभग 200,000 अमेरिकियों ने नार्कोलेप्सी की है। इस नींद विकार का एक आम लक्षण अचानक झपकी है जो बेहोशी से संबंधित नहीं हैं। इस स्थिति का कोई इलाज नहीं है, इसलिए यदि आपको नार्कोलेप्सी होने का पता चला है, तो अपने प्रबंधक या मानव संसाधन विभाग के साथ जानकारी साझा करने पर विचार करें।