जो भी आपकी नौकरी हो सकती है, काम पर सराहना महसूस करना नौकरी की संतुष्टि और दिन-प्रतिदिन की भलाई के लिए महत्वपूर्ण है। यदि आप काम में कम महसूस कर रहे हैं, तो यह आपकी खुशी के साथ-साथ आपकी नौकरी के प्रदर्शन में भी बाधा डाल सकता है, इसलिए इन मुद्दों को अपने बॉस के साथ संबोधित करना महत्वपूर्ण है क्योंकि वे होते हैं। अपनी भावनाओं के बारे में अपने बॉस से बात करना एक चुनौती भरा काम हो सकता है, जिसके लिए चातुर्य, व्यावसायिकता और पूर्वाभास की आवश्यकता होती है, लेकिन उचित देखभाल के साथ, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपकी बातचीत के सकारात्मक परिणाम लौटने का सबसे अच्छा मौका है।
$config[code] not foundअपने बॉस के साथ संवाद करने से पहले अपनी भावनाओं को संसाधित करने में कुछ समय बिताएं। उन समस्याओं के बारे में चर्चा करें जो आपके किसी करीबी के साथ हो रही हैं (अधिमानतः कोई आपके साथ काम नहीं करता है) और मुद्दों के बारे में गंभीर और निष्पक्ष रूप से सोचने की कोशिश करें। उन विशिष्ट घटनाओं की एक सूची बनाएं, जिन्होंने आपको काम के दौरान अनिर्दिष्ट महसूस किया है और उनके बारे में विस्तार से चर्चा करने के लिए तैयार रहें। काम के बाहर अपनी नकारात्मक भावनाओं के माध्यम से काम करने की कोशिश करें ताकि आप रचनात्मक तरीके से समस्या को हल करने पर ध्यान केंद्रित कर सकें।
निजी तौर पर बात करने के लिए एक नियुक्ति करें। यदि संभव हो, तो सुनिश्चित करें कि नियुक्ति करने की प्रक्रिया भी निजी है। अपने बॉस को बताएं कि आपके पास एक मुद्दा है जिस पर आप चर्चा करना चाहते हैं और उससे पूछ सकते हैं कि उसके पास एक-एक करके बोलने के लिए कुछ मिनट हैं।
स्थिति को मुख्य रूप से "अपनी" समस्या के रूप में प्रस्तुत करें। "मैं" बयान करें और स्पष्ट करें कि आप भावनाओं और धारणाओं के बारे में बात कर रहे हैं जिन्हें आप व्यक्तिपरक होना जानते हैं। अपने बॉस या किसी और पर आरोप लगाने से बचें जो आप जानबूझकर मामूली या गलत व्यवहार करते हैं। उन व्यक्तिगत घटनाओं पर चर्चा करें जिन्हें आपने पहले उल्लिखित किया था और उन तरीकों की व्याख्या करें जिनसे इन घटनाओं ने आपको महसूस किया। जितना संभव हो अपमानजनक या जोरदार भावनात्मक भाषा से बचें।
अपनी भावनाओं को अपने काम पर होने वाले प्रभाव पर प्रकाश डालें। अपने बॉस को बताएं कि आप इस मुद्दे को खत्म करना चाहते हैं ताकि आप अधिक उत्पादक बन सकें और अपने और अपने सहयोगियों के लिए अधिक सकारात्मक काम के माहौल का हिस्सा बन सकें। अपनी समस्या के बारे में चर्चा करें कि आप किस तरह से मानते हैं कि कर्मचारी और सहकर्मी की सराहना आपके कार्यस्थल में हर किसी के लिए महत्वपूर्ण है, न कि केवल आपके लिए।
अपने बॉस को दिखाएँ कि आप स्थिति के बारे में सक्रिय रहना चाहते हैं। उन तरीकों के लिए सुझाव दें जिनमें आप चीजों को बदलते देखना चाहते हैं और यह स्पष्ट करते हैं कि आप मानते हैं कि यह समस्या हल हो सकती है। उसे बताएं कि आपको लगता है कि इसमें शामिल लोगों के अच्छे इरादे हैं और आप उम्मीद करते हैं कि हर कोई समस्या को ठीक करने में दिलचस्पी लेगा।
अपने मालिक का शुक्रिया। उसे बताएं कि आप उसके समय और उसके विचार की कितनी सराहना करते हैं।
