काम, घर और परिवार के साथ, यह महसूस कर सकता है जैसे कि आप एक ही बार में कई दिशाओं में खींचे जा रहे हैं, प्रत्येक अपनी मांगों के साथ। आप बहुत अधिक प्राथमिकताओं और बहुत कम समय के साथ अभिभूत महसूस कर सकते हैं। आपके विचार से उत्तर अधिक सरल हो सकता है: एक टू-डू सूची। यह पुराने जमाने का लगता है - और शायद थोड़ा-सा काम भी - लेकिन यह काम करता है। अपने कार्यों को लिखित रूप में रखने से आप उन्हें महत्व देकर व्यवस्थित कर सकते हैं और आपको उन कार्यों को करने की अनुमति देता है जो वास्तव में आवश्यक नहीं हैं।
$config[code] not foundअपनी सूची बनाओ। या तो शाम से पहले या सुबह, उन चीजों की एक सूची बनाएं जिन्हें आपको उस दिन और उन चीजों को पूरा करना चाहिए जिन्हें आप पूरा करना चाहते हैं। वास्तविक बनो। शायद कुछ ही चीजें हैं जिन्हें पूरा करना है। यदि आपकी सूची में पहले दिन से चीजें थीं, तो उन्हें इस दिन तक ले जाएं। यदि आपके पास पूरा करने के लिए एक बड़ा काम है, तो इसे छोटे प्रबंधनीय कार्यों में तोड़ दें।
अब कार्यों को रैंक करें। शीर्ष तीन प्राथमिकता वाले कार्यों को चुनें। केवल शीर्ष तीन रैंक। यह आपको कम अभिभूत और तनावग्रस्त महसूस करने में मदद करेगा।
जब आप कोई कार्य पूरा करते हैं, तो उसे अपनी सूची से हटा दें, और आवश्यकतानुसार पुन: प्राथमिकता दें। इस तरह आपके पास एक समय में केवल तीन उच्च प्राथमिकता वाले कार्य हैं। यह दो कारणों से एक महत्वपूर्ण कदम है: आपको अपनी सूची को फिर से ध्यान में रखते हुए इसकी आवश्यकता है। यह उपलब्धि की भावना प्रदान करता है और आपको अधिक कार्यों को पूरा करने के लिए प्रोत्साहित करता है।
अपने प्राथमिकता को एक कदम आगे बढ़ाएं। यदि आप वास्तव में संगठित करना और प्राथमिकता देना चाहते हैं, तो अपने व्यक्तिगत जीवन के लक्ष्यों पर स्पष्ट होने के लिए कुछ समय लें। निम्नलिखित में से प्रत्येक क्षेत्र के लिए एक से दो-वाक्य लक्ष्य लिखें: विश्वास या विश्वास, परिवार, स्वास्थ्य और फिटनेस, वित्त और कैरियर और दोस्त। इन लक्ष्यों को अपनी नोटबुक में रखें, और उनका उपयोग यह निर्धारित करने में मदद करने के लिए करें कि क्या कार्य किए जाने चाहिए। उदाहरण के लिए, अपने शीर्ष तीन कार्यों को सूचीबद्ध करते समय, अपने आप से पूछें, "ये मुझे मेरे व्यक्तिगत जीवन के लक्ष्यों को पूरा करने में कैसे मदद करते हैं?"
