काम पर उत्पीड़न कई रूपों में आ सकता है, एक बॉस से जो आपको डराता है, आपको सहकर्मियों के सामने अपमानित करता है या आपके काम की लगातार और अनुचित रूप से आलोचना करता है, जो आपको यौन उत्पीड़न करके अवैध व्यवहार में पार करता है। अपने आत्मसम्मान को कम करने और आत्म संदेह की भावनाओं को पैदा करने के अलावा, काम पर उत्पीड़न तनाव सिरदर्द, नींद की समस्या, चिंता और अवसाद का कारण बन सकता है। जबकि नौकरी पर सभी प्रकार के उत्पीड़न को कानून द्वारा कवर नहीं किया जाता है, संघीय कानून आपको उत्पीड़न से बचाता है जो भेदभाव का रूप लेता है।
$config[code] not foundअपने बॉस से बात करें
किसी और से बात करने से पहले अपने बॉस से सीधे संपर्क करें। उसे बताएं कि आप उसकी बदमाशी या अनुचित आचरण की सराहना नहीं करते हैं। शांत रहें और टकराव के रूप में आने से बचें। विनम्र रहें और विचार करें कि हो सकता है कि आपका बॉस आपको निशाना न बना रहा हो, लेकिन वह केवल अपनी हताशा को बढ़ा रहा है। वह बहुत अधिक तनाव में हो सकता है और या बुरे दिनों का दौरा कर सकता है। उन दो तरीकों का सुझाव दें जिनसे आप अपने कामकाजी रिश्ते को बेहतर बना सकते हैं।
अपने कर्मचारी मैनुअल का संदर्भ लें
यदि आपके बॉस से बात करने से परिणाम प्राप्त करने में विफल रहता है, तो पता करें कि क्या आपके नियोक्ता के पास कार्यस्थल में उत्पीड़न से निपटने के लिए एक लिखित नीति है। आपके कर्मचारी नियमावली में एक नीति बताई जा सकती है। भले ही आपकी कंपनी की आधिकारिक शिकायत प्रक्रिया हो, जब तक कि उत्पीड़न नागरिक अधिकारों के कानूनों का उल्लंघन नहीं करता है, यह अवैध नहीं है। फिर भी, श्रम विभाग सहित कुछ नियोक्ताओं के पास ऐसी नीतियां हैं जो कार्यस्थल में उत्पीड़न को रोकती हैं। जब आप उत्पीड़न के आचरण की रिपोर्ट करते हैं, तो आपका नियोक्ता आरोपों की जांच करने और आपके बॉस द्वारा कानून का उल्लंघन करने से पहले मामले को हल करने के लिए कदम उठा सकता है।
लिखित में सबूत इकट्ठा करें
सबूत इकट्ठा करें कि आपके बॉस को हर बार एक घटना घटित होने पर दस्तावेज देकर परेशान कर रहे हैं। किसी भी गवाह की तारीख, समय, नाम शामिल करें, जहां उत्पीड़न हुआ था, और जो हुआ उसके बारे में विवरण। संकेत दें कि क्या उत्पीड़न मौखिक, गैर-मौखिक या लिखित है। अपने बॉस के सिर पर जाएं और अपने प्रत्यक्ष पर्यवेक्षक या कंपनी के मानव संसाधन प्रबंधक को व्यवहार की रिपोर्ट करें।
एक औपचारिक शिकायत दर्ज करें
यदि उत्पीड़न अभी भी बंद नहीं होता है या बदतर हो जाता है, तो इसे अपने संघ के प्रतिनिधि को रिपोर्ट करें, यदि लागू हो। यदि आप अपने द्वारा किए जा रहे उत्पीड़न के प्रकार को आपके सामूहिक सौदेबाजी समझौते के तहत कवर करते हैं, तो आप औपचारिक शिकायत दर्ज कर सकते हैं। यौन उत्पीड़न या उत्पीड़न के लिए भेदभाव का रूप लेता है, आप अपने अधिकारों की रक्षा के लिए कानूनी कार्रवाई कर सकते हैं। संघीय समान रोजगार अवसर आयोग के पास शिकायत दर्ज करें। यदि आपके राज्य में एक निष्पक्ष रोजगार एजेंसी है, तो आप उसी समय उस एजेंसी के साथ शिकायत दर्ज कर सकते हैं।
