पसीने से तर हथेलियाँ, एक शुष्क मुँह और नर्वस चिकोटी कुछ ऐसे तरीके हैं जिनसे आप नौकरी के लिए साक्षात्कार के दौरान प्रतिक्रिया कर सकते हैं। जब तक यह घबराहट साक्षात्कार के दौरान अच्छी तरह से करने की आपकी क्षमता में हस्तक्षेप नहीं करती है तब तक इस तरह महसूस करना पूरी तरह से सामान्य है। तो अगर आप उस साक्षात्कार से घबरा गए हैं, तो आपकी चिंता को दूर करने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ उपयोगी सुझाव दिए गए हैं।
साक्षात्कार प्रक्रिया के लिए तैयार रहें। आपकी अधिकांश नर्वस भावनाएं न जाने क्या-क्या उम्मीदें करती हैं। अपने साक्षात्कार की तैयारी के लिए उस तंत्रिका ऊर्जा का उपयोग करने से आपको सबसे अधिक लाभ होगा। साक्षात्कार के लिए अभ्यास करने में किसी मित्र या परिवार के सदस्य की मदद लें। क्या आपका मित्र आपसे ऐसे प्रश्न पूछता है, जैसे "आपको क्यों लगता है कि आप इस पद के लिए अच्छे होंगे?" अपनी ताकत और कमजोरियों पर चर्चा करने के लिए भी तैयार रहें।
$config[code] not foundसमय से पहले स्थान पर जाएं, ताकि आपको पता चल जाएगा कि आपको वहां पहुंचने में कितना समय लगेगा। साक्षात्कार के दिन से पहले अपने फिर से शुरू और अपने संगठन की एक प्रति तैयार रखें। आप अपने साक्षात्कार से कम से कम पंद्रह मिनट पहले भी आना चाहेंगे।
कंपनी पर शोध करें ताकि आप उनकी प्रथाओं से परिचित हों। ऑफ़र पर स्थिति के बारे में जितना संभव हो उतना जानें। कंपनी के बारे में थोड़ा सा जानने से आपको प्रश्नों का उत्तर आसानी से देने में मदद मिलेगी और तनाव कम होगा।
जब आप साक्षात्कार शुरू होने का इंतजार कर रहे हों, तो नर्वस विचारों से खुद को थोड़ा विचलित करें। इसके लिए सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने रिज्यूम को पढ़ें। इससे आपको यह याद दिलाने में मदद मिलेगी कि आपने अपनी पिछली नौकरियों में क्या पूरा किया है और आपको ऐसा क्यों लगता है कि आप नौकरी के लिए योग्य हैं। आपके अनुभव और शिक्षा के बारे में सवालों के जवाब देने से पहले यह कुछ अंतिम मिनटों के अभ्यास के रूप में भी काम करेगा।
टिप
गहरी सांसें लो। एक गहरी साँस लेना और उस घबराने वाली ऊर्जा को जारी करने में मदद करना एक शानदार तरीका है जो आपको साक्षात्कार के दौरान अपने रास्ते पर आराम करने में मदद करता है।
