अनप्लग मेडिटेशन: टाइप ए पर्सनैलिटीज जिसके लिए इसे सबसे ज्यादा जरूरत होती है

Anonim

जब आप ध्यान के बारे में सोचते हैं, तो मन में क्या आता है? आप शायद नए युग के लोगों का एक समूह बनाते हैं जो ओम ध्वनि बनाते हैं। कुछ के लिए, यह छवि आपको ध्यान की कोशिश करने से रोकने के लिए भी पर्याप्त हो सकती है।

यही कारण है कि सूज यलोफ श्वार्ट्ज ने अपने लॉस एंजिल्स स्थित निर्देशित ध्यान स्टूडियो, अनप्लग मेडिटेशन के साथ एक अलग वाइब का लक्ष्य रखा। पूर्व पत्रिका संपादक, जिसे वोग और ग्लैमर पर अपने काम के लिए जाना जाता है, अपने स्टूडियो के लिए अलग-अलग लोगों को लक्षित करना चाहता था, एक समूह जो परंपरागत रूप से व्यवहार में नहीं था। उसने न्यूयॉर्क टाइम्स को समझाया:

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“जिन लोगों को ध्यान करने की आवश्यकता है, वे वकील और बैंकर हैं और तनावग्रस्त माँ हैं। और वे लोग बुद्ध और ऋषि और सभी वू-वू की बातों से मुकर गए। मैं चाहता था कि अनप्लग टाइप ए पर्सनैलिटीज के लिए मेडिटेशन हो: स्वच्छ, आधुनिक, धर्मनिरपेक्ष, भाग लेने के लिए सहज।

यह एक व्यवसाय के लिए एक दिलचस्प अवधारणा है - उन लोगों को लक्षित करने के लिए जिन्हें एक सेवा की सबसे अधिक आवश्यकता है, लेकिन रुचि होने की संभावना भी कम से कम है। उसके कारण, श्वार्ट्ज को उन प्रकार ए लोगों को वास्तव में उसकी कक्षाओं में शामिल होने के लिए समझाने की अनूठी चुनौती का सामना करना पड़ता है।

तो वह यह कैसे करती है?

सबसे पहले, उसने ऐसा स्थान बनाने का काम किया जो सजावटी से अधिक व्यावहारिक हो। अनप्लग मेडिटेशन स्टूडियो एक पारंपरिक ध्यान स्थान की तुलना में आधुनिक पिलेट्स या योग स्टूडियो की तरह दिखता है।

अनप्लग मेडिटेशन के शिक्षक भी उस माहौल में योगदान करते हैं जो श्वार्ट्ज बनाने की कोशिश कर रहा है। वह उन्हें सत्रों को चुस्त-दुरुस्त रखने के लिए प्रोत्साहित करती है, जिसका अर्थ है कि वे केवल एक या दो मिनट में कुछ नहीं कह सकते हैं। तनावग्रस्त पेशेवरों के लिए, संक्षिप्तता अक्सर मूल्यवान गुण है। तो उन लोगों के लिए जिन्हें कार्यस्थल के उस तनाव को शांत करने के लिए इन ध्यान वर्गों की आवश्यकता है, इस सुविधा की बहुत सराहना की जा सकती है।

अनप्लग का प्रसाद सभी के लिए नहीं है। अनुभवी ध्यानी और जो लोग अधिक पारंपरिक सजावट में रुचि रखते हैं और अन्य ध्यान स्टूडियो के अभ्यासों की संभावना नहीं है, जो कि Schwartz को पेश करना है। लेकिन चूंकि ध्यान एक नई प्रथा से दूर है, मुख्यधारा में भी, बाजार के उस हिस्से पर पहले से ही कई अन्य विकल्प मौजूद हैं।

इसके बजाय, Schwartz कुछ नया करने की कोशिश कर रहा है, एक लक्षित दर्शकों पर ध्यान केंद्रित करना जो अब तक भाग नहीं लिया है। ये नए ग्राहक हैं जिनकी वह सेवा कर रही है।

चित्र: अनप्लग मेडिटेशन

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