कार्य-जीवन संतुलन की खोज करना, कोई भी दंडित इरादा नहीं है, एक कार्य प्रगति पर है। और एक ऐसी दुनिया में जहाँ आपका काम आपको कहीं भी फॉलो कर सकता है, इस संतुलन को खोजना और भी मुश्किल होता जा रहा है। फैमिली लिविंग टुडे और नाउ सोर्सिंग के नए इन्फोग्राफिक से पता चलता है कि अमेरिका में श्रमिकों के लिए यह विशेष रूप से कठिन क्यों है।
ऑर्गनाइजेशन फॉर इकोनॉमिक को-ऑपरेशन एंड डेवलपमेंट (OECD) के 38 देशों की तुलना में अमेरिका वर्क-लाइफ बैलेंस के लिए 30 वें नंबर पर आता है। कुछ कारणों से यह बहुत कम है क्योंकि 11.4 प्रतिशत अमेरिकी प्रति सप्ताह 50 या अधिक घंटे काम करते हैं, जबकि वे रोजाना 11.4 घंटे आराम और व्यक्तिगत देखभाल के लिए बिताते हैं। दूसरी ओर, एक नंबर देश, नीदरलैंड, के पास लंबे समय तक काम करने वाले लोगों का केवल 0.5 प्रतिशत है और वे अवकाश और व्यक्तिगत देखभाल के लिए 15.9 घंटे समर्पित करते हैं।
$config[code] not foundसहकर्मियों के लिए काम का जीवन संतुलन अधिक महत्वपूर्ण लगता है, क्योंकि यह पुराने श्रमिकों के लिए है। और इस समूह को काम पर रखने वाले छोटे व्यवसायों के लिए, इस संतुलन को बनाए रखने के लिए नीतियां बनाना, जो उन्हें लंबे समय तक और खुशहाल बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है।
कुछ अन्य कार्य-जीवन संतुलन सांख्यिकी
अमेरिका में, पूर्णकालिक कामकाजी पुरुष 8.35 घंटे कार्यस्थल में बिताते हैं, जबकि महिलाएं 7.84 घंटे काम करती हैं। और नियोजित वयस्कों में, औसत शनिवार, रविवार या छुट्टी पर 33 प्रतिशत काम करते हैं। इसने 66 प्रतिशत पूर्णकालिक कर्मचारियों को यह कहने के लिए प्रेरित किया है कि वे दृढ़ता से विश्वास करते हैं कि उनके पास एक कार्य-जीवन संतुलन है। जब जेंडर की बात आती है, तो इन्फोग्राफिक स्टेट्स महिलाओं के लिए कह सकते हैं कि उनके पास काम का अच्छा संतुलन है।
एक अन्य मुख्य डेटा बिंदु 24/7 तकनीक है। नियोक्ताओं को किसी भी समय प्रतिक्रिया की उम्मीद है, 57 प्रतिशत श्रमिकों ने कहा कि प्रौद्योगिकी ने आधुनिक दिन परिवार के खाने को बर्बाद कर दिया है। उसी समय, 40 प्रतिशत ने कहा कि खाने की मेज पर तत्काल काम के ईमेल का जवाब देना ठीक था।
नकारात्मक पक्ष क्या है?
घर और कार्यस्थल में संतुलित नहीं होने के कुछ नकारात्मक छोटे और दीर्घकालिक परिणाम हैं। घर के लिए अल्पकालिक प्रभाव को 50 प्रतिशत से उजागर किया गया था, जिसमें कहा गया था कि परिवार और दोस्तों के लिए कम समय था और 40 प्रतिशत का समय परिवार के बर्बाद होने के साथ था। कार्यस्थल में, 60 प्रतिशत ने खराब मनोबल का अनुभव किया, 36 ने खराब उत्पादकता की सूचना दी और 41 प्रतिशत के बराबर हिस्सेदारी थी, जिन्होंने कहा कि उच्च कारोबार और बर्नआउट / थकान थी।
दीर्घकालिक प्रभाव अधिक चिंताजनक थे, क्योंकि वे कर्मचारियों के स्वास्थ्य से संबंधित थे। प्रति सप्ताह 55 घंटे से अधिक काम करने वालों को कोरोनरी हृदय रोग और स्ट्रोक का अधिक खतरा होता है। यदि वह बहुत बुरा नहीं था, तो 35-40 घंटे काम करने वालों की तुलना में अवसाद और चिंता का जोखिम 1.66 और 1.74 गुना अधिक था।
कार्य-जीवन संतुलन का अर्थ
हर किसी की एक अलग परिभाषा है कि उनके लिए काम-जीवन का संतुलन क्या है। याद रखने वाली महत्वपूर्ण बात यह है कि आपके लिए सही संतुलन है। छोटे व्यवसाय मालिकों के लिए, जो कार्यालय के भीतर और बाहर लंबे समय तक काम करने के लिए कुख्यात हैं, इसका मतलब है कि सबसे अच्छे लोगों को काम पर रखना और आपकी कंपनी का प्रबंधन करने के लिए सही तकनीक को तैनात करना। यह आपको अपने अवकाश और व्यक्तिगत देखभाल के लिए अधिक घंटे समर्पित करने की अनुमति देगा।
आप इस अत्यधिक सूचनात्मक इन्फोग्राफिक के बाकी डेटा नीचे देख सकते हैं।
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