शिक्षा, चाहे वह किसी औपचारिक संस्थान से हो या हार्ड नॉक के स्कूल से हो, आपको कार्यबल के लिए तैयार करता है। अर्थशास्त्र और व्यवसाय प्रशासन में कक्षाएं या व्यावहारिक अनुभव के वर्ष आपको दैनिक पीसने के लिए तैयार कर सकते हैं। हालांकि, यह प्राथमिक विद्यालय से लिया गया पाठ है जो नकारात्मक और विनाशकारी सहकर्मियों के साथ बातचीत करते समय उपयोग में लाया जाता है।
अपने खुद के कागज पर अपनी आँखें रखें
वह काम करें जो आपको करने के लिए सौंपा गया था। आपका बॉस या पर्यवेक्षक आपके सहकर्मी को नोटिस करेगा जो गपशप करने के अलावा कुछ नहीं करता है और यह नोटिस करेगा कि आप परिश्रम से काम कर रहे हैं। हालांकि यह अच्छा है जब सहकर्मियों को साथ मिल सकता है, तो आपको कुछ निश्चित कार्यों को करने के लिए काम पर रखा गया था। इसके अलावा, कड़ी मेहनत करना और खुद को एक परियोजना में डुबो देना उस परेशानी वाले सहकर्मी की उपेक्षा करना आसान बना देगा। क्या आपके साथी कर्मचारी को आपके काम का श्रेय लेने की कोशिश करनी चाहिए, आपकी फ़ाइलों का बैकअप लेना चाहिए और उन्हें आपकी हार्ड ड्राइव पर सहेजना चाहिए। यदि एक टीम के साथ काम करते हैं, तो ओपरा वेबसाइट के अनुसार, नकारात्मक सहकर्मी की उपेक्षा करने की पूरी कोशिश करें, नकारात्मकता काम की प्रक्रिया को धीमा कर सकती है और विश्वास और मज़े को दूर कर सकती है जो सकारात्मक सहकर्मी साझा कर सकते हैं।
$config[code] not foundअगर तुम कुछ अच्छा नहीं कह सकते। । ।
कुछ भी नहीं कहना। किसी सहकर्मी या इससे भी बदतर, अपने पर्यवेक्षक के प्रति नकारात्मकता के बारे में शिकायत न करें जब तक कि बिल्कुल आवश्यक न हो। यदि आपको लगता है कि आपका काम खतरे में है, यानी किसी चूक की संभावना या नकारात्मक ग्राहक प्रतिक्रिया की संभावना है, तो एक पर्यवेक्षक के साथ बैठक का समय निर्धारित करें। अधिक से अधिक तथ्यों का हवाला देते हुए अपने विचारों को शांत, प्रत्यक्ष तरीके से प्रस्तुत करें। "वह इसे शुरू किया" या "वह मुझे बुरा दिखने की कोशिश कर रहा है" जैसे वाक्यांशों के साथ बचकाने व्यवहार के प्रति आग्रह का विरोध करें। अपनी भावनाओं को जांच में रखें या आप बचकाने लग सकते हैं और पेशेवर नहीं। अगर आपको वेंट करना चाहिए, तो अपने साथी, पति या पत्नी से बात करें। यदि आपको सहकर्मी से सामना करना है, तो शांत रहें और फोर्ब्स डॉट कॉम की इस ऋषि सलाह को याद रखें: "जब तक आप तर्कसंगत रूप से नहीं सोच सकते, तब तक किसी से चर्चा के लिए संपर्क न करें। । । । पेशेवर, उत्तम दर्जे के तरीके से अपने लिए खड़े हों। ”
व्यवहार को स्वीकार न करें
अपने काम को अपने लिए बोलने दें। हालाँकि, आप अपने सहकर्मी की नकारात्मक रणनीति को अप्रत्यक्ष रूप से स्वीकार कर सकते हैं। यदि कार्यालय के आस-पास अफवाह है कि आप असामाजिक हैं, तो सभी को साझा करने के लिए डोनट्स में लाएं। अफवाह यह है कि आप आलसी हैं? कड़ी मेहनत करें और कार्यालय में देर से रहें। अफवाह यह है कि आप एक स्नोब हैं, या आप स्पष्ट या असभ्य या अपरिपक्व हैं? फिर से, डोनट्स में लाओ। कुछ भी नहीं है या कुछ गहरी तली हुई पेस्ट्री की तरह गुस्से में गपशप जानवर quiets। आपके सहकर्मी के तेजी से व्यवहार का कारण प्राथमिक विद्यालय के खेल के मैदान पर धमकाने से अलग नहीं है।वह केवल आपको परेशान करता है क्योंकि वह जानता है कि वह कर सकता है। उसे संतुष्टि मत दो। मनोविज्ञान आज की वेबसाइट की सलाह है कि "मुश्किल लोगों द्वारा निर्धारित जाल का विरोध करना आसान है यदि आप अपनी भेद्यता को चोट लगने और फिर गुस्से में महसूस कर रहे हैं।"
तैयार रहो
अपने आप को गिरफ्त में न आने दें। जब दोनों परेशान सहयोगी और बॉस के साथ मिलते हैं, तो आपके सभी काम और सामग्री तैयार हैं। अपने बॉस के पास किसी भी प्रश्न का अनुमान लगाने और उत्तर तैयार करने के लिए अपनी पूरी कोशिश करें। यदि आप एक समूह सेटिंग में हैं और सहकर्मी आपके खर्च पर अपमानजनक मजाक बनाता है, तो बस मुस्कुराएं। सांप्रदायिक दोपहर के भोजन की मेज पर व्यंग्यात्मक बार्स का आदान-प्रदान एक फिसलन ढलान हो सकता है जो मानव संसाधन की बैठक में आप दोनों को भूमि देता है। इसमें समय लग सकता है, लेकिन यदि आप दिखाते हैं कि नकारात्मकता आपको या आपके काम को प्रभावित नहीं करेगी, तो आपका विरोधी एक आसान लक्ष्य पर आगे बढ़ेगा।
