यदि आपने कभी हेल्थ क्लब में कदम रखा है, तो सभी मशीनों को देखा और सोचा कि इनका उपयोग कैसे किया जाए, तो शायद आपने मार्गदर्शन के लिए ट्रेनर का रुख किया हो। हालांकि, व्यक्तिगत प्रशिक्षक यह सुनिश्चित करने से अधिक करते हैं कि जिम के सदस्यों को मुफ्त वजन के साथ खुद को चोट न पहुंचे। एक पेशेवर प्रशिक्षक एक स्वास्थ्य और फिटनेस टीम का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकता है, सुविधा के ग्राहकों को फिटनेस योजनाओं को विकसित करने और उन्हें एक ऐसे आहार की ओर मार्गदर्शन करने में मदद करता है जो सुनिश्चित करता है कि वे अपने लक्ष्यों को पूरा करें और अपने फिटनेस प्रयासों से सबसे अधिक प्राप्त करें। आम तौर पर, आपके शिक्षा के स्तर के आधार पर, एक निजी प्रशिक्षक बनने में दो से चार साल लगते हैं।
$config[code] not foundनौकरी का विवरण और व्यक्तिगत ट्रेनर आवश्यकताएँ
निजी प्रशिक्षक मुख्य रूप से ग्राहकों के साथ एक फिटनेस योजना विकसित करने और गाइड की मदद करने और उन्हें ट्रैक पर बने रहने के लिए प्रेरित करने के लिए जिम्मेदार हैं। इसमें आम तौर पर अपने फिटनेस स्तर को निर्धारित करने के लिए ग्राहकों का मूल्यांकन करना और उपयुक्त अभ्यासों का चयन करना, ग्राहकों को व्यायाम करना और उन्हें सिखाना और सही तकनीक सुनिश्चित करने और चोट को रोकने में मदद करना शामिल है। ट्रेनर ग्राहकों की प्रगति की लगातार निगरानी कर रहे हैं और आवश्यकतानुसार सुधार या समायोजन कर रहे हैं। कुछ प्रशिक्षक व्यक्तिगत ग्राहकों के साथ काम नहीं करते हैं, बल्कि सवालों के जवाब देने, निर्देश देने और उपकरणों के साथ नियमों को लागू करने के लिए जिम के चारों ओर "फ्लोट" करते हैं।
कुछ सुविधाओं में, प्रशिक्षक समूह व्यायाम कक्षाओं का भी नेतृत्व करते हैं, जिसके लिए उन्हें शिक्षण के अलावा डिजाइन और कोरियोग्राफ़ दिनचर्या की आवश्यकता होती है। अन्य लोग एक विशिष्ट आबादी के साथ काम करते हैं, जैसे हृदय रोगी, एक चिकित्सा या पुनर्वसन सुविधा के माध्यम से पुनर्वास सेवाएं प्रदान करने के लिए। नियोक्ता के आधार पर, व्यक्तिगत प्रशिक्षक की आवश्यकताओं में कुछ प्रशासनिक कार्य शामिल हो सकते हैं, जैसे कि फ्रंट डेस्क का प्रबंधन और पोषण संबंधी जानकारी और मार्गदर्शन प्रदान करना।
शिक्षा आवश्यकताएँ
सामान्यतया, यदि आप हेल्थ क्लब में या हेल्थकेयर सुविधा के लिए व्यक्तिगत ट्रेनर के रूप में काम करना चाहते हैं, तो आपको प्रमाणित होना चाहिए। अतीत में, नियोक्ता एक उच्च विद्यालय डिप्लोमा या समकक्ष के साथ प्रशिक्षकों को काम पर रखेंगे, लेकिन बहुसंख्यक अब दो से चार साल की कॉलेज की डिग्री के साथ प्रशिक्षकों की तलाश करते हैं, अधिमानतः एक स्वास्थ्य या फिटनेस से संबंधित क्षेत्र में।
नियोक्ता प्रशिक्षकों को भी पसंद करते हैं, जो अमेरिकन काउंसिल ऑन एक्सरसाइज (ACE) जैसे संगठन के माध्यम से प्रमाणित होते हैं या नेशनल कमिशन फॉर सर्टिफिकेशन एजेंसियों या इंस्टीट्यूट फॉर क्रेडेंशियल एक्सीलेंस से जुड़ी एक अन्य क्रेडेंशियल एजेंसी, जो दोनों क्रेडेंशियल प्रशिक्षण कार्यक्रमों की सूची प्रदान करती हैं। इसके लिए एक प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक पाठ्यक्रम और एक प्रमाणित परीक्षा में एक विशिष्ट मात्रा में अध्ययन (एसीई के लिए 80 से 100 घंटे की आवश्यकता होती है) की आवश्यकता होती है। प्रमाणित करने वाली एजेंसियां भी आवेदकों को उस क्षेत्र में विशेषज्ञता के क्षेत्र का चयन करने और प्रमाणीकरण प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित करती हैं। एक एसीई या अन्य कार्यक्रम के माध्यम से जाना व्यक्तिगत प्रशिक्षक बनने का सबसे तेज़ तरीका है।
एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक के रूप में प्रमाणीकरण के अलावा, नियोक्ता उन आवेदकों की तलाश करते हैं जो सीपीआर और स्वचालित बाहरी डिफिब्रिलेटर (एईडी) के उपयोग में प्रमाणित हैं। कहा जा रहा है, यदि आप केवल विशिष्ट कक्षाओं को पढ़ाने जा रहे हैं, जैसे कि ज़ुम्बा, तो आपको केवल यह दिखाने की आवश्यकता हो सकती है कि आपने उस क्षेत्र में फिटनेस प्रशिक्षक बनने के लिए पाठ्यक्रम पूरा कर लिया है, और प्रमाणन आवश्यक नहीं हो सकता है।
दिन का वीडियो
आप के लिए लाया आप के लिए आप के लिए लायाउद्योग
अधिकांश प्रशिक्षक फिटनेस क्लब में काम करते हैं। अन्य नियोक्ताओं में नागरिक और सामाजिक संगठन, चिकित्सा सुविधाएं, स्कूल और सरकार शामिल हैं। एक महत्वपूर्ण प्रतिशत - 11 प्रतिशत - प्रशिक्षकों का स्वरोजगार है। कई ट्रेनर जिम में शाम और सप्ताहांत पर साइड गिग के रूप में काम करते हैं, और सामान्य व्यावसायिक घंटों के दौरान अन्य पूर्णकालिक नौकरियों को पकड़ते हैं। जो लोग पूर्णकालिक रूप से काम करते हैं, वे रात और सप्ताहांत सहित विभिन्न प्रकार की पारियों में काम करते हैं, और जिम, व्यवसाय और लोगों के घरों के बीच यात्रा कर सकते हैं।
वर्षों का अनुभव और वेतन
2017 तक, व्यक्तिगत प्रशिक्षकों के लिए औसत वेतन $ 39,210 था। सबसे अधिक 10 प्रतिशत प्रशिक्षकों ने लगभग $ 75,000 कमाए, जबकि सबसे कम 10 प्रतिशत ने प्रति वर्ष $ 19,000 से कम कमाया।
इस क्षेत्र में अनुभव के लिए भुगतान एक सकारात्मक प्रवृत्ति पर है। अनुभव के आधार पर भुगतान के लिए एक प्रक्षेपण इस तरह दिखता है:
0-5 साल: $35,000
5-10 साल: $48,000
10-20 साल: $55,000
20+ वर्ष: $60,000.
जॉब ग्रोथ ट्रेंड
व्यक्तिगत प्रशिक्षण क्षेत्र महत्वपूर्ण विकास का अनुभव कर रहा है, कर्मचारी कल्याण कार्यक्रमों और स्वास्थ्य लाभ कार्यक्रमों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए बड़े हिस्से में धन्यवाद, जिसमें एक फिटनेस घटक शामिल है। श्रम सांख्यिकी ब्यूरो 2026 तक इस क्षेत्र में 10 प्रतिशत की वृद्धि की भविष्यवाणी करता है, जो औसत से तेज है। योग और पिलेट्स, साथ ही साथ दर्द और अन्य बीमारियों के इलाज के लिए व्यायाम के रूप में व्यायाम में रुचि बढ़ जाती है, क्षेत्र में विकास में योगदान देता है।
