24 घंटे का फिटनेस प्रशिक्षक 24 घंटे के फिटनेस हेल्थ क्लब श्रृंखला का एक कर्मचारी है। इस समय संयुक्त राज्य अमेरिका में चार सौ 24 घंटे फिटनेस स्वास्थ्य क्लब मौजूद हैं। एक फिटनेस प्रशिक्षक या तो एक व्यक्तिगत ट्रेनर या एक समूह फिटनेस प्रशिक्षक है जो कार्डियोवास्कुलर प्रशिक्षण, भारोत्तोलन, योग, कराटे या अन्य विशेष फिटनेस कक्षाओं में व्यक्तिगत या समूह व्यायाम कक्षाओं का नेतृत्व करता है। 24 घंटे की फिटनेस के लिए प्रशिक्षक बनने के लिए, एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक पाठ्यक्रम लें, समूह फिटनेस कक्षाओं को सिखाना, एक राष्ट्रीय प्रमाण पत्र प्राप्त करना और दूसरों को अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए शारीरिक और मानसिक रूप से तैयार करना।
$config[code] not found24 घंटे के फिटनेस में एक फिटनेस प्रशिक्षक होने के लिए, आपकी आयु कम से कम 18 वर्ष होनी चाहिए और आपका हाई स्कूल डिप्लोमा या GED होना चाहिए। 24 घंटे की फिटनेस वेबसाइट के अनुसार, आपको यह भी साबित करना होगा कि आप संयुक्त राज्य में काम करने के लिए कानूनी रूप से सक्षम हैं, और अनुरोध किए जाने पर आपको पृष्ठभूमि की जांच के लिए भी सहमत होना चाहिए।
आकार में आओ। एक व्यक्तिगत ट्रेनर होने के लिए या समूह फिटनेस कक्षाएं सिखाने के लिए, आपको शीर्ष आकार में रहने की आवश्यकता है। कक्षाओं को पढ़ाते समय, आपको सांस से बाहर रहने के बिना व्यायाम और बात करने में सक्षम होना चाहिए। व्यक्तिगत प्रशिक्षकों को उत्कृष्ट शारीरिक फिटनेस और फॉर्म तैयार करने की आवश्यकता होती है, जबकि किसी और को ऐसा करने के लिए प्रशिक्षण दिया जाता है।
वेट रूम में काम करें और स्थानीय स्वास्थ्य क्लब में समूह फिटनेस व्यायाम कक्षाएं लें, अधिमानतः 24 घंटे की फिटनेस ताकि आप प्रशिक्षण की घटनाओं के बारे में सुन सकें और प्रशिक्षक बनने के अवसरों पर अद्यतित रहें। 24 घंटे फिटनेस में प्रशिक्षण और कक्षाएं लेने से आपको समूह फिटनेस समन्वयक को जानने की अनुमति मिलेगी, जो अंततः आपको नौकरी के लिए नियुक्त कर सकते हैं।
ग्रुप फिटनेस इंस्ट्रक्टर कोर्स या पर्सनल ट्रेनर कोर्स लें। कई सामुदायिक कॉलेज फिटनेस प्रशिक्षक बनने के लिए एक सेमेस्टर-लंबा पाठ्यक्रम प्रदान करते हैं।
लोगों के एक समूह के सामने प्रदर्शन करने और बोलने में सहज हो जाएं क्योंकि आपको 24 घंटे के अधिकांश टीवी चैनलों में अपनी कक्षाओं को पढ़ाने के लिए एक वायरलेस माइक्रोफोन हेडसेट का उपयोग करना होगा। समूह फिटनेस प्रशिक्षक एक समय में 50 से अधिक प्रतिभागियों को पढ़ाते हैं और अपनी कक्षाओं के दौरान "स्टेज पर" बोलते और प्रदर्शन करते हैं। व्यक्तिगत प्रशिक्षकों को ग्राहकों को हासिल करने और बनाए रखने के लिए मुखर और मैत्रीपूर्ण होना चाहिए।
एक व्यक्तिगत ट्रेनर या समूह व्यायाम प्रशिक्षक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम लें और अपना प्रमाणन अर्जित करें। संयुक्त राज्य में, आप अमेरिकन फिटनेस एसोसिएशन ऑफ अमेरिका (AFAA), अमेरिकन काउंसिल ऑन एक्सरसाइज (ACE) या अमेरिकन कॉलेज ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन (ACSM) द्वारा प्रमाणित हो सकते हैं। इंटरनेट पर इन राष्ट्रीय प्रमाणन वेबसाइटों को देखें कि क्या आपके क्षेत्र में कोई प्रशिक्षण प्रमाणपत्र हैं या नहीं।
अपने कार्डियोपल्मोनरी पुनर्जीवन प्रशिक्षण (सीपीआर) प्रमाणन प्राप्त करें, जो सिखाने वाले प्रशिक्षकों के लिए आवश्यक है।
उस समूह फिटनेस वर्ग का चयन करें, जिसे आप सिखाना चाहते हैं, और यह सीखें कि उसे कैसे सिखाना है। उदाहरण के लिए, यदि आप स्टेप एरोबिक्स सिखाना चाहते हैं, तो आप जितने स्टेप क्लास ले सकते हैं, और एक अनुभवी प्रशिक्षक से सलाह लें। उससे पूछें कि स्टेप कॉम्बिनेशन कैसे बनाया जाए, म्यूजिकल बीट को कैसे पढ़ाया जाए और एक क्लास को कैसे और कैसे निर्देश दिया जाए। पूछें कि क्या आप अपने कौशल में सुधार करने के लिए उसे कक्षा के 10 मिनट सिखा सकते हैं।
24 घंटे फिटनेस वेबसाइट पर जाएं और ऑनलाइन आवेदन भरें। समूह फिटनेस / व्यक्तिगत ट्रेनर समन्वयक के साथ एक साक्षात्कार की व्यवस्था करें।
एक ऑडिशन के लिए खुद को तैयार करें। 24 घंटे फिटनेस में एक समूह फिटनेस प्रशिक्षक या व्यक्तिगत प्रशिक्षक बनने के लिए, नौकरी के लिए ऑडिशन के लिए तैयार रहें। शिक्षण में आपकी रुचि के सभी पहलुओं में पाँच मिनट की दिनचर्या तैयार करें।
