किडनी की सेहत के लिए कैसे है छोटा कारोबार

वेलनेस और माइंडफुलनेस 2016 में महत्वपूर्ण कार्यस्थल के रुझान थे। पिछली कंपनियों में स्वास्थ्य के बारे में केवल तभी सोचा जाता था जब बीमा की लागत आती थी, लेकिन जैसा कि हम इस बारे में अधिक सीखते हैं कि स्वास्थ्य और उत्पादकता कैसे हाथ में आती है कंपनियों ने स्वास्थ्य और कल्याण कार्यक्रमों को रोलआउट करना शुरू कर दिया है कर्मचारियों ने स्थायी स्वास्थ्य निर्णय लेने के लिए, काम पर गतिविधियों में भाग लेते हुए जो मूड और प्रदर्शन को बढ़ाता है।

$config[code] not found

कंपनियां केवल स्वास्थ्य और कल्याण के लाभों को पहचानने वाली नहीं हैं। शिक्षक लंबे समय से शारीरिक गतिविधि के प्रस्तावक हैं। बच्चे होना, या उनके साथ काम करना, किसी को बहुत जागरूक करता है कि बच्चों को सक्रिय रखना उनकी सफलता के लिए महत्वपूर्ण है। उस एहसास के बावजूद, राष्ट्रीय और राज्य स्कूल मानकों की अपेक्षाओं से बढ़ती मांगों के कारण अवकाश जैसी शारीरिक गतिविधि के लिए समय धीरे-धीरे बाहर निकल गया है।

सीडीसी से प्राप्त जानकारी से पता चलता है कि 17.4 प्रतिशत अमेरिकी बच्चे (6-11) मोटे हैं, जो अक्सर जल्दी हल नहीं होने पर आजीवन वजन के संघर्ष में योगदान देते हैं। शारीरिक गतिविधि का अभाव कक्षा में प्रयासों में भी योगदान देता है, और कई शिक्षक कक्षा में व्यवहार के मुद्दों का अनुभव करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे दिन भर व्यायाम नहीं कर पाते हैं।

स्टार्टअप शारीरिक गतिविधि को प्रोत्साहित कर रहे हैं

अच्छी खबर स्टार्टअप्स की एक संख्या है, और छोटे व्यवसाय बच्चों को सक्रिय रहने और स्वस्थ विकल्प बनाने में मदद करने के लिए शिक्षकों और माता-पिता के साथ काम कर रहे हैं। स्कॉट मैकक्विग, सीईओ और संस्थापक GoNoodle, एक ऐसी कंपनी है जो बच्चों के लिए गतिविधि को तीव्र करने के लिए वीडियो और संगीत का उपयोग करती है, बताती है, "ऐसी सामग्री प्रदान करना जो मज़ेदार और शिक्षा केंद्रित हो, दोनों ही शारीरिक गतिविधियों को कक्षा में वापस लाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है।"

आंदोलन को मजेदार बनाना

बच्चों के स्वास्थ्य और कल्याण के सामने एक और चुनौती है स्क्रीन का बढ़ता वर्चस्व। बच्चों को खेलना बहुत पसंद है, लेकिन आज बच्चे उतना ही समय बिताना चाहते हैं, जितना वे अनगिनत स्क्रीन आधारित खेलों में से किसी एक पर खेल सकते हैं। यह खेल समय अक्सर शारीरिक गतिविधि की जगह लेता है, और उलझाने के दौरान, बच्चों को अतिरिक्त ऊर्जा से काम करने या स्वस्थ होने की दिशा में सही कदम उठाने में मदद नहीं करता है। GoNoodle जैसी कंपनियां बच्चों को आगे बढ़ाने के प्रयास में स्क्रीन का लाभ उठाने के तरीके ढूंढ रही हैं। McQuigg ने साझा किया, “कुंजी स्क्रीन के लिए बच्चों की पसंद का लाभ उठा रही है ताकि उन्हें आगे बढ़ने में मदद मिल सके। ऐसा करने में, हम उन्हें नेत्रहीन रूप से संलग्न रख सकते हैं, लेकिन आंदोलन की छोटी और प्रभावशाली अवधि में भी शामिल हैं। ”

संवर्धित वास्तविकता सामाजिक गतिशीलता को बदलना

संवर्धित वास्तविकता में हाल के घटनाक्रम ने भी बच्चों को डिजिटल सामग्री के साथ बातचीत करने के तरीके को विकसित करना शुरू कर दिया है। पहले, खेल खेलने का मतलब अक्सर खिलाड़ी खेल के अलावा किसी और चीज़ पर केंद्रित होता था। इससे सामाजिक जुड़ाव में गिरावट आ सकती है। PokemonGo जैसे संवर्धित वास्तविकता के अनुभवों ने इस समस्या को अपने सिर पर बदल लिया है। बच्चों को असामाजिक बनाने के बजाय, PokemonGo ने बच्चों (और वयस्कों) को बाहर जाकर अन्य लोगों के साथ बातचीत की, जो गेम भी खेल रहे थे। यह स्थान आगे विकसित करना और सामाजिक जुड़ाव पैदा करने वाले खेलों की संख्या में वृद्धि करना सुनिश्चित करता है।

फोकस के लिए ऐप, व्याकुलता नहीं

ऐसे ऐप्स बनाना जो स्क्रीन टाइम को वेलनेस टाइम में बदल देते हैं, कई अन्य तरीकों में से एक है जो छोटे व्यवसाय बच्चों की भलाई में योगदान कर सकते हैं। बच्चों के दिन अक्सर बहुत सारे दबाव और विकर्षण से भरे होते हैं, इसलिए उन्हें किसी भी अनुचित तनाव को रोकने के लिए सब कुछ परिप्रेक्ष्य में रखने के लिए समय देना महत्वपूर्ण है। अधिक से अधिक ऐप इस बात का पता लगा रहे हैं कि बच्चों को कैसे मजेदार और आकर्षक बनाने के तरीके के बारे में बताया जाए। McQuigg ने साझा किया, "माता-पिता और शिक्षकों की मदद करने के लिए हम अपने कुछ वीडियो में एकीकृत माइंडफुलनेस अभ्यास करते हैं और बच्चों को एक दिन के लिए रुकने और प्रतिबिंबित करने के लिए एक पल देते हैं। लक्ष्य बच्चों को शांत और आत्मविश्वास के साथ चुनौतियों का सामना करने में मदद करना है। ”

माता-पिता और बच्चों को स्थानांतरित करने के लिए समाधान खोजने की कोशिश करने वाले शिक्षकों के लिए बाजार पर समाधानों की संख्या बढ़ रही है। बच्चों के लिए स्वास्थ्य और कल्याण का समर्थन करने के तरीके खोजने की कोशिश कर रहे छोटे व्यवसायों के लिए, कुंजी का उपयोग करना आसान है और दर्शकों के लिए लागत प्रभावी बनाने पर विचार करें।

शटरस्टॉक के माध्यम से झूलते फोटो