पेशेवर आपदाओं से मानसिक रूप से कैसे उबरें

"यदि आप समस्या को हल करते हैं, तो आप इसे जो चाहें कह सकते हैं।"

चाहे आप इसे समस्या, पहेली, चुनौती, समस्या, चिंता या अपने विभाग में दरार कहें, यह एक हल है। लक्ष्य प्रत्येक टीम के सदस्य के अंदर एक समाधान आधारित मानसिकता बनाना है। आप उन्हें जवाब की तलाश में चाहते हैं - और न सिर्फ आप। चूंकि आपकी टीम में आपके व्यवहार और आपकी नेतृत्व शैली को प्रतिबिंबित करने की प्रवृत्ति होगी, तो सुनिश्चित करें कि आप समाधान उन्मुख भी हैं।

लीडर्स के कम से कम 3 प्रकार हैं

1.) जो मुद्दे के पारित होने की प्रतीक्षा करते हैं। उन्हें नहीं लगता कि यह बहुत लंबे समय तक एक वास्तविक समस्या होगी और जल्द ही सही होगी।

2.) जो पहले सिर में गोता लगाते हैं। वे ज्यादा डरते नहीं हैं और सींग से बैल को पकड़ लेते हैं।

3.) जो लोग आने वाले महीनों और वर्षों में बैल को देखते हैं और समय से पहले परिवर्तन करना चुनते हैं। उन्हें अभी भी बारिश से निपटना है, लेकिन वे तैयार हैं।

आप अपने करियर में विभिन्न बिंदुओं पर तीनों रहे होंगे। कुछ परिस्थितियां हैं जो "खुद को ठीक करती हैं", लेकिन कई नहीं। ऐसी कुछ स्थितियाँ हैं जो "इतनी तेज़ी से दिखती हैं" आपके पास समय से पहले प्रतिक्रिया करने का समय नहीं है, लेकिन सभी नहीं। और कुछ स्थितियां हैं, जितना आप स्वीकार करना चाहते हैं, उससे अधिक आप तैयार कर सकते हैं।

लेकिन इससे पहले कि आप अपनी टीम को आदेश देना शुरू करें, पहले चिंता के एक प्रमुख क्षेत्र और दो व्यक्तिगत कदमों पर ध्यान दें।

आपकी मानसिकता क्या है?

आपके विचार स्थिति की परवाह किए बिना आपके अनुभव को निर्धारित करते हैं। इससे पहले कि आप समस्या का सामना करें मानसिकता के साथ मानसिक आपदा वसूली का बहुत कुछ है। तो यहाँ अभी दो चरण हैं।

1.) सर्वश्रेष्ठ की अपेक्षा, सबसे बुरे के लिए योजना

जब चीजें अच्छी हो रही हैं, तो आप विक्षिप्त होने की कोशिश नहीं कर रहे हैं, कल क्या गलत हो सकता है के बारे में लगातार घबराहट। आप मौसम का आनंद ले रहे हैं, लेकिन अपने व्यवसाय में छेद भी तलाश रहे हैं। झील के बीच की तुलना में सूखी भूमि पर उन्हें प्लग करना आसान है।

आपदा योजना को अपने व्यवसाय का एक निरंतर हिस्सा बनाएं। बरसात के दिनों के लिए संसाधनों को स्टोर करें, जिसमें आपूर्ति और सेवा ठेकेदार शामिल हैं। याद रखें, आप विकल्प चाहते हैं क्योंकि यह आपको अस्थिर जमीन पर पैर देता है।

2.) दूसरों की गलतियों का अध्ययन करें

अपने उद्योग में ऐसे लोगों को खोजें, जिनका आप सम्मान करते हैं और प्रशंसा करते हैं। अध्ययन करें कि वे विफलताओं से कैसे बरामद हुए।

जब सफलता दूसरों के पास आती है तो हम ऐसे कार्य करते हैं जैसे यह एक आसान, रात भर की प्रक्रिया थी, लेकिन बहुत कम सार्थक चीजें रातोंरात सफल होती हैं। निरंतर और केंद्रित प्रयास हमेशा एक स्थायी सफलता से पहले आता है।

प्रक्रिया को नोटिस करने के लिए अपने दिमाग को प्रशिक्षित करें। जब आपको पता चलता है कि आप एकमात्र व्यक्ति नहीं हैं, जिसे किसी चीज़ के शीर्ष पर जाने के लिए कुछ घाटियों से गुज़रना पड़ता है, तो आप अपने जीवन की गति के साथ-साथ अन्य लोगों की कहानियों का भी उपयोग करना शुरू कर देंगे।

बारिश हमेशा आती है, और हम अक्सर आश्चर्यचकित, उदास या चिढ़ जाते हैं। लेकिन अगर आप इसके लिए प्रशिक्षण लेते हैं (समय से पहले मानसिक और शारीरिक रूप से तैयार हो जाते हैं), तो आप अपने मौसम के जूते, रेनकोट, छाता बाहर निकाल सकते हैं और इसके माध्यम से चल सकते हैं।

आसान नहीं है, लेकिन आवश्यक है।

शटरस्टॉक के जरिए डिजास्टर फोटो को नेविगेट करना