Microsoft के CEO सत्य नडेला का एक रहस्य है: वह उन CEO की तरह नहीं हैं जिन्हें आप टीवी पर देखते हैं।
टेलीविजन पर, सीईओ सुपरहीरो हैं। वे रात के सभी घंटों तक रहते हैं, कंपनी की रणनीति की साजिश रचते हैं और दुनिया के दूसरी तरफ सौदों को बंद करते हैं। वास्तविक दुनिया में, सफल सीईओ नडेला को अधिक पसंद हैं। वे समझते हैं कि वे केवल मानव हैं। यही कारण है कि सत्य नडेला हर रात कम से कम आठ घंटे की नींद लेने और सुबह 7 बजे तक सोने के लिए प्रतिबद्धता बनाता है।
$config[code] not foundएक ऐसी संस्कृति जिसमें नींद की कमी सम्मान का बिल्ला बन जाती है, नडेला का प्रवेश चौंकाने वाला लग सकता है। सही मायने में, सबसे अच्छे सीईओ और उद्यमियों को पता है कि जीतने के लिए देर तक रहने की आवश्यकता नहीं है - यह आपके निपटान में सबसे अच्छा उपकरण का उपयोग करके तेज और सतर्क रहने की आवश्यकता है। संभवतः आपको नई गद्दे तकनीक के साथ अधिक आरामदायक बिस्तर में अपग्रेड करने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन आपको इन उद्यमियों में से कुछ को उन नेताओं से तेज रहने की कोशिश करनी चाहिए जो साबित कर चुके हैं कि वे जानते हैं कि किसी भी चीज के लिए कैसे तैयार रहें।
हर सुबह अपना सिर साफ करें
वेंडी ली चैथम ग्रुप में गेट संतुष्टि और प्रिंसिपल के कार्यकारी अध्यक्ष हैं। हर सुबह, अत्यधिक विचारों के अपने दिमाग को साफ करने के लिए उसे 15 मिनट लगते हैं। वह उन विचारों को लिखती है जिन्हें वह जाने देना चाहती है और उन्हें एक बैग में रखती है; प्रत्येक सुबह वह अपने घर के पास एक नदी पर जाती है, और थैले से एक विचार खींचकर नदी में तैरती है।
आपके पास पानी का शरीर नहीं हो सकता है, लेकिन आप हर सुबह अपने मन को केंद्रित करने के लिए सिर्फ 10 मिनट के लिए अलग सेट कर सकते हैं। इन गतिविधियों में से एक आज़माएँ:
- ध्यान करने के लिए "ओम" कहने या अपनी सुबह के साथ रहस्यमय होने की आवश्यकता नहीं है। आराम करने, साँस लेने और व्यस्त विचारों को जाने देने के लिए केवल 10 मिनट का प्रयास करें।
- सुबह के पृष्ठों, लेखक जूलिया कैमरन द्वारा सुझाए गए अभ्यास में एक नोटबुक प्राप्त करना और हर सुबह इसे अव्यवस्था के साथ भरना शामिल है जो आपके मस्तिष्क पर कब्जा कर रहा है। कैमरन सुझाव देते हैं कि बिल्ली को दूध पिलाने से लेकर विश्व शांति तक हर रोज तीन विचारों को खंगालना है, इसलिए आपका दिमाग सोचने और बनाने के लिए स्वतंत्र है।
- रोज सुबह टहलें, चाहे पालतू के साथ या अपने दम पर। कुछ धुनों को सुनें जो आपको पसंद हैं, पॉडकास्ट का आनंद लें, या बस वर्तमान में रहें और दृश्य का आनंद लें।
एक समय में कुछ चीजों पर ध्यान दें
हर कल्पनीय कार्य को एक दिन में रटना करने की कोशिश करने के लिए आपके दिमाग को लगातार गियर बदलने की आवश्यकता होती है। उत्पादकता गुरु और लेखक टॉड हेनरी के अनुसार, हर बार आपको अपना ध्यान केंद्रित करना होता है, फिर भी अपना ध्यान फिर से हासिल करने में 30 सेकंड से लेकर 20 मिनट तक का समय लगता है।
DoubleClick के संस्थापक केविन ओ'कॉनर केवल तीन से पांच आवश्यक कार्य चुनता है जिन्हें वह प्रत्येक सप्ताह पूरा करना चाहता है और उन कार्यों के लिए अपनी टू-डू सूची पर ध्यान केंद्रित करता है। स्क्वायर के सीईओ और ट्विटर के चेयरमैन जैक डोर्सी सप्ताह के दिनों को अलग-अलग थीम में विभाजित करके केंद्रित रहते हैं। उदाहरण के लिए, वह सोमवार को केवल प्रबंधन पर और मंगलवार को उत्पाद पर ध्यान केंद्रित करने में खर्च कर सकता है।
विकर्षणों को दूर करें
ईमेल, सोशल नेटवर्क पोस्ट, फोन कॉल, त्वरित संदेश - हमारे दिन तेजी से आग वाले व्यवधानों से भरे हुए हैं जो हमें काम से निकाल देते हैं। द बेटमैन ग्रुप के संस्थापक और सीईओ फ्रेड बेटमैन, खुद को समय-बर्बाद करने वाली वेबसाइटों पर जाने से रोकने के लिए स्टेफोकसड नामक क्रोम एक्सटेंशन का उपयोग करते हैं। फेसबुक और द न्यूयॉर्क टाइम्स जैसी साइटों पर 10 मिनट के बाद, स्टेफोकस ने उसे अलर्ट किया और वेबसाइटों को ब्लॉक कर दिया। वह अपने ईमेल और सोशल मीडिया नोटिफिकेशन पॉप-अप्स को अपने कंप्यूटर और मोबाइल उपकरणों के साथ-साथ ऑडियो डिस्ट्रैक्शन, जैसे पिंगिंग स्मार्टफोन अलर्ट को भी बंद कर देता है।
मीटिंग्स को फोकस रखें
बैठक से मृत्यु - हम सभी बैठकों का हिस्सा रहे हैं जो हमारी सबसे अधिक दबाव वाली समस्याओं को हल किए बिना हमेशा के लिए चलते हैं। Homejoy के सीईओ अडोरा चेउंग हर बैठक से पहले एक Google डॉक भेजते हैं, जिसमें पूछा जाता है कि लोग किन विषयों पर चर्चा करना चाहते हैं। फिर, वह उन्हें प्राथमिकता देती है, यह सुनिश्चित करती है कि सबसे महत्वपूर्ण विषय कवर हो जाएं और बैठकें हमेशा समय पर समाप्त हों।
एक बाहरी मस्तिष्क की खेती करें
अपने सिर के बाहर एक मस्तिष्क बनाकर गैर-आवश्यक कार्यों, टू-डॉस और दायित्वों के बारे में अपने दिमाग को साफ करें। वेंचरबीट के कार्यकारी संपादक डायलन ट्वेनई के लिए, वे बाहरी दिमाग एवरनोट और इंस्टापैपर हैं। Instapaper बाद में पढ़ने के लिए लेखों को सहेजने के लिए है, जबकि Evernote उसके सिर से कार्यों को प्राप्त करने के लिए है।
Tweney नोटों और साक्षात्कार के साथ एवरनोट के लिए गैर-आपातकालीन ईमेल भेजता है जिसे बाद में प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। वह अपने नोटों को प्राथमिकताओं के अनुसार टैग करता है - "अगला," जल्द ही, "बाद में," किसी दिन, "प्रतीक्षा" - और फिर अपनी प्राथमिकताओं को अपनी दैनिक टू-डू सूची में स्थानांतरित करता है।
बाहरी दिमाग सिर्फ कामों और चीजों को पढ़ने के लिए नहीं है। Etsy के CEO चाड डिकर्सन ने अपने संबोधन पुस्तिका का उपयोग नेटवर्किंग नोट्स रखने के लिए बाहरी मस्तिष्क के रूप में किया है। जब कोई उसे एक व्यवसाय कार्ड देता है या जब वह किसी कार्यक्रम में किसी से मिलता है, तो वह एक नोट के साथ उनकी जानकारी लिखता है कि वे कब और कहां मिले थे। फिर, जब उसे बाद में व्यक्ति को कॉल करने की आवश्यकता होती है या व्यक्ति उससे संपर्क करता है, तो वह अपनी पता पुस्तिका को उसकी स्मृति को ताज़ा करने के लिए जांचता है कि वे एक दूसरे को कैसे जानते हैं।
टू-मिनट नियम का उपयोग करें
संभवतः पिछले कुछ दशकों के सबसे प्रसिद्ध उत्पादकता उस्ताद, डेविड एलेन की एक अवधारणा है, जिसे दो मिनट का नियम कहा जाता है। यदि कोई रुकावट आती है और आप इसे दो मिनट के भीतर पूरा कर सकते हैं, तो इसे करें। यदि आप इसे संबोधित करने के लिए एक और समय निर्धारित नहीं कर सकते हैं। लोलाबॉक्स के सह-संस्थापक क्रिश्चियन सुतारदी दो मिनट के नियम के प्रशंसक हैं, क्योंकि इसके लिए किसी विशेष सिस्टम, एप्लिकेशन या टूल की आवश्यकता नहीं है। वह कहते हैं कि यह उनके दिमाग को साफ रखता है और उनकी उत्पादकता को बढ़ाता है - और यह आज आप शुरू कर सकते हैं।
हाउ डू यू स्टे योर बेस्ट?
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