शारीरिक शिक्षा शिक्षक बनने का कारण

शारीरिक शिक्षक छात्रों को फिट रहने के लाभों के बारे में सिखाते हैं; वे अपने छात्रों को अपने दैनिक आहार में शारीरिक गतिविधि को शामिल करने में भी मदद करते हैं। स्वस्थ भोजन और जीवन शैली के बारे में छात्रों को पढ़ाने के अलावा, शारीरिक शिक्षक नृत्य, औपचारिक खेल और मनोरंजक खेल जैसी गतिविधियाँ सिखाते हैं। 2010 में प्रथम महिला मिशेल ओबामा ने बचपन के मोटापे के बढ़ते राष्ट्रीय महामारी से निपटने में मदद करने के लिए लेट्स मूव अभियान की शुरुआत की। शारीरिक शिक्षा शिक्षक इस प्रयास में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं।

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बचपन का मोटापा

लेट्स मूव के अनुसार, शारीरिक गतिविधि मोटापे के खिलाफ लड़ाई का एक महत्वपूर्ण घटक है। संयुक्त राज्य अमेरिका में बचपन के मोटापे की दर तीन गुना हो गई है; लगभग 3 में से 1 बच्चे मोटे हैं। इसके अलावा, 2000 में या बाद में पैदा होने वाले सभी बच्चों में से एक तिहाई मधुमेह के शिकार हो जाएंगे। बचपन के मोटापे से जुड़ी अन्य समस्याओं में हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, अस्थमा और कैंसर शामिल हैं। गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करने वाले बच्चों में वजन से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं के विकास की अधिक संभावना होती है। लेट्स मूव अभियान बताता है कि भोजन के बीच अत्यधिक स्नैकिंग, बड़े भोजन भागों और पीने के सोडा या अन्य मीठे पेय पदार्थों के साथ मिलकर शारीरिक गतिविधि की कमी बच्चों के स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालती है। बचपन के मोटापे की ओर ले जाने वाले अन्य कारकों में लंबे समय तक टीवी देखना और कंप्यूटर या वीडियो गेम का उपयोग शारीरिक गतिविधि में शामिल होने के बजाय करना शामिल है। शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक बचपन के मोटापे से निपटने और उनके पाठ्यक्रम में व्यापक शारीरिक शिक्षा कार्यक्रमों को शामिल करने के लिए विभिन्न अवसरों का निर्माण करके लेट्स मूव अभियान की दिशा में महत्वपूर्ण योगदान दे सकते हैं।

वकालत

स्वस्थ जीवन शैली के लिए वकील के रूप में, शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक अपने छात्रों को कक्षा की गतिविधियों में आहार, पोषण और स्वास्थ्य पर कार्यक्रमों को शामिल करके स्वस्थ जीवन शैली के बारे में सिखाते हैं। छात्रों को पुरानी बीमारी के बारे में सिखाना और आहार, पोषण और शारीरिक गतिविधि के माध्यम से इसे कैसे रोका जा सकता है, छात्रों को स्वस्थ विकल्प बनाने में मदद करता है। अधिकांश शारीरिक शिक्षकों में स्वास्थ्य और कल्याण पर कक्षाएं शामिल हैं और अपने छात्रों को स्वस्थ स्नैक विकल्पों के बारे में जानकारी प्रदान करते हैं।

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प्रेरणा

संरक्षक के रूप में, शारीरिक शिक्षा शिक्षक शारीरिक रूप से सक्रिय होने के लाभों के बारे में सिखाकर अपने छात्रों में सकारात्मक मूल्यों को प्रेरित और प्रेरित करते हैं। युवाओं को अपने स्वास्थ्य और शारीरिक कल्याण में रुचि विकसित करने के लिए प्रेरित करना उनके आत्मसम्मान और उनके जीवन के अधिकांश क्षेत्रों में सफल होने की इच्छा का निर्माण करता है। शारीरिक शिक्षा शिक्षक, असम्बद्ध छात्रों को प्रोत्साहित करने के लिए इनाम प्रणाली जैसी रणनीतियों का उपयोग करके अपनी भूमिकाओं में प्रभावी हो सकते हैं।