प्रत्येक व्यवसाय के मालिक के पास एक अद्वितीय उद्यमशीलता की यात्रा है, लेकिन कुछ लक्षण हैं जो अधिकांश सफल उद्यमियों में हैं। जल्दी जागना और सक्रिय होना उनमें से दो होना है।
सेवित अपार्टमेंट एजेंट सिल्वरडूर द्वारा संकलित किया गया वह डेटा, जो सुझाव देता है।
सफल लोगों की सुबह की आदतें
सुबह जल्दी उठना
डेटा से पता चलता है कि सफल लोग मेरे लिए कुछ ज्यादा ही योग्य हैं। उदाहरण के लिए, पेप्सिको की सीईओ, इंद्रा नूई सुबह 4 बजे उठती हैं। डिज़नी के सीईओ, बॉब इगर भी एक शुरुआती रिसर हैं, जो हर दिन सुबह 4:30 बजे उठते हैं।
$config[code] not foundइन सफल उद्यमियों और प्रभावितों में से अधिकांश के जीवन का एक आशावादी दृष्टिकोण है। और इसका श्रेय सुबह आभार के नोट्स लिखने की उनकी आदत को दिया जा सकता है।
बिसतर बनाओ
हैरानी की बात है, बिस्तर बनाने के लिए प्रतीत होता है अहानिकर काम दिन शुरू करने के लिए काफी उपयोगी तरीका है।
द पावर ऑफ हैबिट के लेखक, चार्ल्स डुहिग, वास्तव में एक कीस्टोन की आदत के रूप में बिस्तर बनाने को संदर्भित करते हैं, जो एक अच्छा निर्णय है जो दिन भर में अन्य अच्छे निर्णयों की एक श्रृंखला शुरू करता है।
वेल एंड हाइड्रेट खाएं
दिन की शुरुआत करने के लिए एक पौष्टिक भोजन के महत्व को पर्याप्त बल नहीं दिया जा सकता है।
विशेषज्ञों का मानना है कि दिन की शुरुआत स्वस्थ भोजन और पानी से करने से लोगों को तनाव कम होता है और तनाव कम होता है। यह आपको ध्यान केंद्रित करने में भी मदद करता है क्योंकि आप अपने बढ़ते पेट से विचलित नहीं होते हैं।
आदर्श रूप से, आपको हाइड्रेटेड रहने के लिए सुबह-सुबह लगभग तीन गिलास पानी का लक्ष्य रखना चाहिए। भोजन के लिए, स्वस्थ प्रोटीन और वसा सबसे अच्छा विकल्प हैं।
कुछ सबसे सफल व्यवसाय के सीईओ की अन्य सुबह की आदतों का पता लगाने के लिए, नीचे दिए गए इन्फोग्राफिक को देखें।
चित्र: सिल्वरडूर
2 टिप्पणियाँ ▼
