कार्य जीवन की गुणवत्ता किसी के करियर के साथ खुशी या असंतोष के स्तर को संदर्भित करती है। जो लोग अपने करियर का आनंद लेते हैं, उनके लिए काम के जीवन की एक उच्च गुणवत्ता है, जबकि जो लोग दुखी हैं या जिनकी ज़रूरतें पूरी नहीं हुई हैं, उन्हें कहा जाता है कि उनके जीवन की गुणवत्ता कम है।
परिभाषा
जीवन की गुणवत्ता को किसी व्यक्ति के जीवन में आनंद के स्तर के रूप में परिभाषित किया गया है। सामान्य तौर पर, यह कई कारकों पर आधारित होता है। कम से कम, जीवन की उच्च गुणवत्ता के लिए एक व्यक्ति की बुनियादी जरूरतों को पूरा किया जाना चाहिए - वे आम तौर पर स्वस्थ होना चाहिए, खाने के लिए पर्याप्त है और रहने के लिए एक जगह है। एक बार जब किसी व्यक्ति की बुनियादी ज़रूरतें पूरी हो जाती हैं, तो उस व्यक्ति का जीवन स्तर काफी हद तक उनके स्वयं के व्यक्तित्व, उनकी इच्छाओं और उनके व्यक्तिगत जीवन स्तर से निर्धारित होता है। जीवन की उच्च गुणवत्ता वाला व्यक्ति महसूस करता है जैसे कि उनकी सभी महत्वपूर्ण आवश्यकताएं और इच्छाएं पूरी होती हैं। वे आम तौर पर खुश और समग्र महसूस करते हैं जैसे कि उनका जीवन अच्छा है। जीवन की गुणवत्ता के बिना एक व्यक्ति अपने जीवन के एक या कई बुनियादी क्षेत्रों में अभाव है। उदाहरण के लिए, बहुत बीमार या वे जो अब खुद की देखभाल करने में सक्षम नहीं हैं या शारीरिक, मानसिक या वित्तीय प्रतिबंधों के कारण वे गतिविधियों का आनंद लेते हैं जिन्हें अक्सर जीवन की कम गुणवत्ता कहा जाता है।
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कार्य जीवन की गुणवत्ता विशेष रूप से खुशी के स्तर से संबंधित है जो एक व्यक्ति अपने कैरियर के लिए प्राप्त करता है। प्रत्येक व्यक्ति की अलग-अलग ज़रूरतें होती हैं जब यह उनके करियर की बात आती है; उनके कार्य जीवन की गुणवत्ता का स्तर इस बात से निर्धारित होता है कि क्या उन जरूरतों को पूरा किया जा रहा है। हालांकि कुछ लोग साधारण न्यूनतम वेतन वाली नौकरी से संतुष्ट हो सकते हैं, जब तक कि यह बिलों का भुगतान करने में मदद करता है, दूसरों को ऐसा काम बहुत थकाऊ लगता है या इसमें बहुत अधिक शारीरिक श्रम शामिल होता है और इस तरह की स्थिति बहुत असंतोषजनक होगी। इस प्रकार, एक उच्च "कार्य जीवन की गुणवत्ता" की आवश्यकताएं व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती हैं। अपने मानकों के बावजूद, काम की उच्च गुणवत्ता वाले लोग आम तौर पर आराम से रहने के लिए पर्याप्त बनाते हैं, अपने काम को दिलचस्प या आकर्षक पाते हैं और उन नौकरियों से व्यक्तिगत संतुष्टि या पूर्ति के स्तर को प्राप्त करते हैं जो वे करते हैं। दूसरे शब्दों में, जो कर्मचारी आम तौर पर अपने काम से खुश होते हैं उनके बारे में कहा जाता है कि उनके पास काम की उच्च गुणवत्ता है, और जो लोग अपने काम से नाखुश या अप्रभावित हैं, उनके लिए काम के जीवन की गुणवत्ता कम है।
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जबकि कार्य जीवन की उच्च गुणवत्ता के लिए आवश्यकताएं व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती हैं, आमतौर पर किसी के लिए भी कार्य जीवन की उच्च गुणवत्ता के लिए कुछ कारकों की आवश्यकता होती है। ये न्यूनतम कारक जीवन की मानक गुणवत्ता के लिए हीथ, भोजन और आश्रय के बराबर हैं; हालांकि, वे करियर या नौकरियों के लिए अधिक विशिष्ट हैं। उदाहरण के लिए, काम की उच्च गुणवत्ता वाले जीवन के लिए, आम तौर पर एक व्यक्ति को काम पर सम्मानित किया जाना चाहिए। सहकर्मियों और वरिष्ठ स्तर के कर्मचारियों को उनके साथ उचित और विनम्रता से व्यवहार करना चाहिए। काम के कारण कर्मचारी को कोई शारीरिक परेशानी या मानसिक पीड़ा नहीं होनी चाहिए। कर्मचारी को यह महसूस करना चाहिए कि वह कुछ सुखद कर रहा है या कम से कम अप्रिय नहीं है। श्रमिक को यह महसूस करना चाहिए कि उसे जो वेतन दिया जाता है वह उस कार्य के लिए पर्याप्त है जो वह कर रहा है। अंत में, कर्मचारी को मूल्यवान या प्रशंसित महसूस करना चाहिए, जैसे कि वह कंपनी के लिए कुछ महत्वपूर्ण कर रहा है।
कार्य जीवन की उच्च गुणवत्ता प्राप्त करना
कार्य जीवन की उच्च गुणवत्ता प्राप्त करने के लिए, ऐसी नौकरी का चयन करना आवश्यक है जो आपकी आवश्यकताओं को पूरा करे। सबसे पहले, आपको यह निर्धारित करना चाहिए कि वे क्या जरूरतें हैं। यदि आप एक नौकरी चाहते हैं जो आपके दिमाग को बढ़ाता है और आपको चुनौती देता है, तो यह समझना महत्वपूर्ण है कि अग्रिम में आप योग्यता अर्जित कर सकते हैं जो आपको ऐसी नौकरी प्राप्त करने की अनुमति देगा। यदि आप ऐसी नौकरी चुनते हैं जिसमें आप रुचि रखते हैं; आपको इस बात पर विचार करने की आवश्यकता है कि आपके हित क्या हैं और उन क्षेत्रों में शोध कार्य। उन चीजों की एक सूची बनाएं जो आप नौकरी की तलाश में हैं और कैरियर काउंसलर के साथ बात करें या यह निर्धारित करने के लिए कैरियर मेलों में भाग लें कि कौन सी नौकरी उन जरूरतों को पूरा करने की सबसे अधिक संभावना है। अंत में, जब आप इंटरव्यू के लिए जाते हैं तो मौजूदा कर्मचारियों के साथ अपनी बातचीत पर ध्यान दें- जिस तरह से आपके बॉस और सहकर्मियों द्वारा आपके साथ व्यवहार किया जाता है, उसका आपके कार्य जीवन की गुणवत्ता पर जबरदस्त प्रभाव पड़ेगा। आप यह सुनिश्चित करना चाहेंगे कि व्यवसाय की संस्कृति आपके अपने आराम स्तर से मेल खाती है।
कम गुणवत्ता वाले कार्य जीवन के साथ व्यवहार करना
दुर्भाग्य से, उनके सर्वश्रेष्ठ प्रयासों के बावजूद, कुछ लोग खुद को काम की गुणवत्ता के निम्न स्तर के साथ पाते हैं। उन्हें ऐसी नौकरी लेने के लिए मजबूर किया जा सकता है जिसमें वे व्यक्तिगत या वित्तीय परिस्थितियों जैसे विकल्पों या कमी या योग्यता की कमी के कारण आनंद नहीं लेते हैं। काम की कम गुणवत्ता वाले लोगों के लिए जो नौकरी बदलने में असमर्थ या अनिच्छुक हैं, स्थिति के साथ प्रभावी ढंग से सामना करना महत्वपूर्ण है। दुखी कर्मचारी अपनी नौकरी के सकारात्मक घटकों पर ध्यान केंद्रित करके अपने कार्य जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने का प्रयास कर सकते हैं। लाभों पर ध्यान केंद्रित करने की मानसिकता में बदलाव, भले ही वे लाभ न्यूनतम हों, कार्य जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं। नाखुश कर्मचारी अपने काम के जीवन की गुणवत्ता को कम करने वाले कारकों को हटाने के लिए सहकर्मियों और प्रबंधन से बात करने के अवसर तलाश सकते हैं, यदि संभव हो तो नौकरी की स्थिति के आधार पर।
