स्थायी डेस्क एक इलाज के रूप में सम्मोहित हो रहे थे-जिस तरह से हम में से ज्यादातर आज काम करते हैं, की गतिहीन प्रकृति के लिए, लेकिन एक नया अध्ययन अन्यथा कहता है। ऑस्ट्रेलिया में कर्टिन विश्वविद्यालय ने पाया है कि लंबे समय तक उपयोग के साथ स्थायी डेस्क "असुविधा और बिगड़ती मानसिक प्रतिक्रिया" पैदा कर सकते हैं।
स्टैंडिंग डेस्क रिसर्च स्टडी
अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने लंबे समय तक खड़े रहने के दो घंटे के दौरान तीव्र नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभाव पाया। प्रतिभागियों ने कम पीठ, निचले और ऊपरी अंगों (अलग-अलग डिग्री) और निचले अंगों की सूजन में असुविधा का अनुभव किया।
$config[code] not foundअध्ययन का परिणाम सभी आकार की कंपनियों को प्रभावित करता है। यहां तक कि छोटे व्यवसाय पूरे दिन कार्यालय में बैठने के नकारात्मक प्रभावों को रोकने की कोशिश कर रहे हैं, और समस्या से निपटने के लिए स्थायी डेस्क का उपयोग किया गया है।
नॉटिंघम यूनिवर्सिटी के एक फिजियोथेरेपी विशेषज्ञ प्रोफेसर एलन टेलर ने डेली टेलीग्राफ को बताया, '' लब्बोलुआब यह है कि इस विस्तार को वैज्ञानिक प्रमाणों की तुलना में व्यावसायिक कारणों से अधिक प्रेरित किया गया है। लेकिन सबूत पकड़े जा रहे हैं और यह दिखा रहा है कि कुछ कमियां हैं। ”
परिणाम
कर्टिन यूनिवर्सिटी के अध्ययन में 20 व्यक्तियों (7 पुरुष, 13 महिला) को दो घंटे तक खड़े डेस्क पर काम करते देखा गया। उन सभी ने असुविधा में नैदानिक रूप से सार्थक वृद्धि की सूचना दी। और यद्यपि अध्ययन में प्रतिभागियों की एक छोटी संख्या थी, यह बड़ी संख्या में व्यक्तियों के साथ पिछले अध्ययनों का समर्थन करता है।
अमेरिकन जर्नल ऑफ एपिडेमियोलॉजी ने अपने सितंबर 2017 के अंक में एक अध्ययन प्रकाशित किया जिसमें व्यावसायिक खड़े होने के प्रभावों पर 7,000 से अधिक लोग शामिल थे। उस अध्ययन में, काम पर अधिक खड़े होने वाले श्रमिकों को हृदय रोग विकसित होने की संभावना दो बार थी, जो कि अधिक बार बैठे थे।
जहां तक संज्ञानात्मक कार्यों की बात है, तो सस्टेनेबल अटेंशन से लेकर रिस्पॉन्स टेस्ट के रिजल्ट के समय में सांख्यिकीय रूप से काफी धीमा था, जितना कि दो घंटे की अवधि में 78 एमएस।
संतुलन
अत्यधिक गतिहीन व्यवहार और नकारात्मक स्वास्थ्य परिणामों के बीच स्पष्ट संबंध को इंगित करने के लिए अध्ययन त्वरित है। इसमें सर्व-मृत्यु दर, हृदय संबंधी विकार, मधुमेह और कैंसर के साथ-साथ मस्कुलोस्केलेटल विकार चिंताओं का जोखिम शामिल है।
सही संतुलन खोजना यह सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण है कि आप बहुत देर तक बैठे या खड़े रहने के नकारात्मक प्रभावों के खिलाफ अपने स्वास्थ्य की रक्षा कर सकें।
शटरस्टॉक के माध्यम से फोटो
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