पुरुषों के स्वास्थ्य संबंधी लेखों की एक अनदेखी पहल आत्मविश्वास के साथ चल रही है। आत्मविश्वास से आपके दिन के बारे में जाने से आपके व्यवसाय और सामाजिक जीवन में वृद्धि हो सकती है और आत्म-छवि में काफी वृद्धि हो सकती है।
आज का पाठ आत्मविश्वास के साथ चल रहा है!
गहरी साँस ले। सबसे अधिक प्रतीत होता है कि तुच्छ चीजों में से एक धोखा देने में सहायक है। सही सांस लेना हर स्थिति में सहायक होता है। यदि आपने साँस लेने की तकनीक पर मेरा लेख नहीं पढ़ा है, तो नीचे दिए गए लिंक को देखें!
$config[code] not foundअच्छी मुद्रा विकसित करें। अपने कंधों को ऊंचा रखते हुए, सीधे और लम्बे खड़े रहें।
अपने सिर को थोड़ा ऊपर की तरफ रखें। "अपनी नाक को नीचे मत देखो", बल्कि अपनी ठोड़ी को जमीन के समानांतर रखें।
सामाजिक कार्यों में, मैं मुस्कुराने की सलाह देता हूं, फिर भी जब आप किसी अन्य व्यक्ति के साथ आंख का संपर्क बनाते हैं, तो आपके मुंह की मुस्कुराहट को जला देते हैं। इस तरह से आप दिखाई देते हैं, और जो लोग आँख से संपर्क करते हैं, उन्हें लगता है कि आप THEM के लिए एक बड़ी मुस्कान बना रहे हैं।
व्यापार के लिए, एक गंभीर चेहरा रखें (लेकिन एक रंडी नहीं)। जैसा कि चरण 4 में, उन लोगों को एक बड़ी गर्म खुली मुंह वाली मुस्कान दें, जो आंख से संपर्क करते हैं।
उन लोगों से संपर्क करें जिन्हें आप अलविदा कहते हैं; अपनी आँखें टपकाना एक विनम्र इशारा है। ध्यान रखें, कुछ देशों में आँख से संपर्क रखना कठिन है (किसी दूसरे देश के किसी व्यक्ति के साथ व्यवहार करने से पहले बॉडी लैंग्वेज के रीति-रिवाजों का अध्ययन करें)।
अंत में, गति पर निर्णय लें। अलग-अलग गति के लिए विशिष्ट परिस्थितियां कॉल करती हैं। क्या आप व्यस्त दिखना चाहेंगे? तेज गति से चलें, नियंत्रित फैशन में (गति से चलना नहीं)।
यदि आप नियंत्रण में दिखाई देने की कोशिश कर रहे हैं, और पुतला, धीमी गति से और जानबूझकर युद्धाभ्यास करते हैं।
टिप
प्रकट होने योग्य। जानबूझकर हटो। कल्पना करें कि आप क्या सोचते हैं और उस पर अमल करें। सिर और कंधे ऊपर।
चेतावनी
अपनी आंखों के संपर्क से लोगों को डराएं नहीं। हम आत्मविश्वास के लिए जा रहे हैं, आक्रामकता से नहीं।
